تطوير ذاتي وعلم نفس

هذه الفتاة تتذكر 10 حيوات سابقة ( مع إثباتات )

منذ عمر ثلاث سنوات، اعتادت Joey Verwey أن تروي لأهلها قصصاً مدهشة عن حيواتها العشر السابقة التي كانت تستطيع أن تتذكرها. قصص غير عادية ولكنها غنية بالتفاصيل التي لا تستطيع أن تعرفها بنفسها بأي طريقة كانت. حياتها الأولى أمضتها في…
ريجيم ورياضة

كان وزنها 300 كلغ. ولكن انظروا التحول المذهل !

عمرها 24 سنة، آمبر راشدي، من ولاية أوريغون في الولايات المتحدة، وحالتها أكثر من حالة وزن زائد. كوّنت علاقة مدمرة مع الطعام منذ سنوات طويلة حتى أصبح وزنها أكثر من 280 كلغ. لا تستطيع التنقل وحدها أو حتى تحضير وجباتها الخاصة، أو قيادة…
تدبير منزلي

تقص وعاءً بلاستيكياً لتصنع منه شيئاً رائعاً !

احتفظوا بالأوعية البلاستيكية التي تستعمل للأطباق الجاهزة والحلوى : ستحتاجونها لتصنعوا منها هذه الحلي الظريفة جداً ! بالإضافة إلى البلاستيك الموجود في هذه الأوعية ( تلك المطبوع عليها المستطيل الصغير الذي يظهر عليه # 6)، أنتم بحاجة إلى رسوم…
تربية ذكية

هل نظلم أولادنا عندما نعاقبهم أم نفيدهم ؟

يقال : يجب أن نعاقب الأولاد حتى يفهموا القواعد، حتى يفهموا الاختلاف بين الخير والشر، بين ما هو مسموح وماهو غير مسموح. ولكن، أليسوا كائنات تتمتع بالمنطق وتمتلك العقل ؟ ألا يثبتون لنا كل يوم قدراتهم العقلية الخارقة وهم يراكمون عدداً لا…
صحة وتغذية

أسوأ أطعمة وأفضل أطعمة تأكلها عندما تكون مريضاً

أثناء المرض جسمك بحاجة إلى عناية خاصة والأمر يتعدى مسألة الراحة ويتجاوزها إلى الأطعمة التي عليك تناولها. إن اختيار الأطعمة بعناية قد يساعدك على الشعور بأنك أفضل حالاً بشكل أسرع . تبرهن الأبحاث فعلياً أن التقليل من الوحدات الحرارية قد يجعلك…
أسرار الرجل والمرأة

الاعتداءات الجنسية : الصعوبات التي تواجهها الضحية

عندما يكبر ضحايا الاعتداءات الجنسية، تتمحور الصعوبات التي يواجهونها حول عدة نقاط : علاقة الحب تصبح مخاطرة الرغبة غير ممكن الوصول إليها المتعة مستحيلة الجسم غير ممكن اكتشافه علاقة الحب : مخاطرة الشخص الذي تعرض للاغتصاب أو الاعتداء…
تطوير ذاتي وعلم نفس

عبارة واحدة تمنع كل الأقوال السيئة عنك نهائياً

"تخيلي زوجها..."، "إنها تلبس بشكل سيء"، "ليست موهوبة حقاً !"، "أولادها بلا تربية"...سمعنا كلنا هذا النوع من الأقوال، على الأقل مرة واحدة في حياتنا. ويحدث لنا نحن أيضاً أن نتكلم في ظهر زملائنا أو أصدقائنا. يحب الناس النميمة عموماً. برهنت…
تربية ذكية

هل يجب حقاً أن نؤذي أولادنا كي نربيهم ؟

لقد اخترت أن أربي ابنتي بلطف. هذا يعني بدون عنف جسدي (ضرب على القفا، صفع، حمام بارد...) لكن أيضاً بدون عنف لفظي (صراخ، إنذار، ابتزاز، سخرية، إطلاق أحكام، تقليل من قيمتها...) و...بدون عقاب ولا مكافأة. هذا لا يعني أنه لا يحدث لي أن أصرخ أو…
تدبير منزلي

اصنعوا الرمل السحري لأولادكم مع مكونين فقط !

يعشق الأولاد اللعب بالرمل السحري. إنه نشاط ينمي حاسة اللمس خصوصاً، والحواس كلها عموماً ويشبه قليلاً نشاط العمل على المعجون، باستثناء أن الأشكال لا تدوم هنا. ينتهي الرمل بأن يتلبد. لكن على أي حال، الولد بعمر ما قبل المدرسة لا ينفّذ فعلياً…
الصحة والتغذية

الغثيان أثناء الحمل أو خارجه أو لمرضى السرطان بعد العلاج الكيميائي : وصفات طبيعية سريعة المفعول

إذا كنت تشعرين بالغثيان انقعي قطعة من جذر الزنجبيل في الماء الحار من أجل إعداد شاي لتهدئة المعدة. الزنجبيل واحد من أهم العلاجات الطبيعية للغثيان كما بينت الدراسات.• إن أخذ غرام واحد من الزنجبيل يومياً يساعد على التخفيف من الغثيان…

أتبعنا @tarbia.zakia