آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

الخطأ الأول: الأكل في أطباق كبيرة لاحظت دراسة أننا عندما نعطي الخيار للأشخاص البدينين فإن 98.6% منهم يختارون أكبر طبق قبل أن يضعوا فيه الأكل. ولكن هذا له نتيجة مباشرة : كلّما كان الطبق أكبر كلّما تناولتم حصّة أكبر من الطعام. من الأفضل إذًا…

تشير دراسات عديدة أنه عندما يمتلك الأولاد قدرات تنفيذية متطورة، وهذا يعني امتلاك ذاكرة ناشطة، قدرة على كبح النفس ومرونة جيدة، تصبح حظوظهم في النجاح والسعادة مضمونة أكثر من امتلاك معدل ذكاء عقلي IQ مرتفع. في سنوات الستينات، قاد عالم النفس…

أبواب المنزل تصدر الكثير من الصرير ؟ الأبواب التي تصرّ تجعل أسناننا تصرّ أيضاً ! إنها مزعجة من ناحية الصوت وهي تثير أعصابنا أكثر من أي شيء آخر ! ليست فقط مزعجة للسمع، لكنها توقظ أيضاً الأطفال وأي شخص آخر ينام بهدوء ! حتى أنها أيضاً تجعلنا…

اعتدتم على تناول هذا المشروب لدرجة أنكم لا تشكّون بأنه يشكّل خطرًا عليكم. نعم الكولا مضرّة بالصحّة! لماذا؟ كيف؟ هل تعلمون أنه يمكن فتح حوض غسيل أو إزالة الرواسب بواسطة بضع أكواب من هذا المشروب؟ بعد هذا الإثبات ستعترفون بأن هذا المشروب يسبّب…

لكي تدوم علاقتكِ وتبقى سليمة، على شريككِ أن يتقبّلكِ كما أنتِ بعيوبكِ وعاداتكِ وصفاتكِ الغريبة. ولستِ بحاجة إلى تغيير نمط حياتكِ ولا الإدّعاء بما لا يمثّل حقيقتكِ ولا التضحية ببعض الأمور لكي ترضي شريككِ. بالطبع عليكِ أن تقومي ببعض…

أتعرفون أنه من الممكن أن تطووا غطاء السرير ليصبح بشكل مستطيل جميل ؟ شكل مستطيل سهل الترتيب والتوضيب مثل غطاء كلاسيكي ؟ هذه الحيلة تجعلكم تكسبون مكاناً في خزانتكم وتعيدون إليها الترتيب. إليكم كيف تكسبون فوراً مكاناً إضافياً في خزانتكم :…

قام الأستاذ الجامعي Curt Richte في الخمسينات بعمل تجارب نفسية علي الفئران. واحدة منها، أحضر مجموعة من الفئران، ووضعها في إناء زجاجي كبير ممتلئ حتى نصفه بالماء بما يكفي لغرقها. وكان الإناء زجاجياً كبيراً حيث لا يستطيع الفأر التعلق بمخالبه…

ألديكم أثاث خشبي قذر في المنزل ؟ الأثاث الخشبي دائماً جميل جداً ومن المهم أن نعتني به. هناك عدة أنواع من الخشب، وحسب نوع الخشب هناك منتجات كثيرة يمكن أن نختارها من أجل تنظيفها جيداً. إليكم إذن 10 حيل لتنظيف الأثاث الخشبي أو ببساطة لتنظيف…

عرفت سايبرس سالون أن هناك شيء غير طبيعي عندما لم تسمع ابنتها تصرخ بعد الولادة. لاحظ الأطباء فوراً نفس الشيء، وبدأوا العلاج فوراً. لقد تبين أن الطفلة ولدت مع فتق دماغي نادر، وهذا ما يشكل ورماً ضخماً على وجه آنجل. كان الفتق كبيراً لدرجة أنه…

إفراز الجسم للروائح أمر طبيعي تمامًا. ولكن عندما تصبح هذه الروائح بارزة جدًا أو حتى لا يمكن تحمّلها فهذا يعني أن الجسم قد أطلق صفّارة الإنذار ليشير إلى وجود مشكلة صحيّة. اكتشفوا ذلك معنا من ifarasha! البكتيريا موجودة في كلّ مكان في حياتنا…