آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

نحن نعيش حياتنا بطريقة تجعلنا نواجه أحياناً ضغوطاً قوية جداً على امتداد اليوم. نحن نواجه متطلبات مهنية من جهة، ضغوطاً مدرسية من جهة أخرى، وحتى أيضاً المشاكل العائلية وهموماً أخرى أيضاً. وكلها مسببات للتوتر والضغط النفسي. في هذه الظروف،…

الجفون المترهّلة تجعل وضع الماكياج صعبًا. إذ من المستحيل أن تضعي محدّد العينَين لأنه لن يظهر. وستبدين دائمًا متعبة وأكبر سنًّا مما أنتِ في الحقيقة. قد تنجم مشكلة ترهّل الجفون هذه عن الضغط النفسي ونمط الحياة السيّء أو حتى عن العامل الوراثي.…

هل تشعرون أنكم يجب أن تصرخوا على أولادكم طوال الوقت؟ هل تعبتم من تكرار الأمر نفسه دائمًا؟ اتبعوا نصائحنا من آي فراشة لكي يسمع أولادكم كلامكم وينفّذوا ما تطلبونه منهم وفي الوقت نفسه لكي تساهموا في تطوّرهم وازدهارهم الشخصي. - عدد ملاعق…

قد لا يخطر هذا ببالنا ولكن الألعاب هي عش حقيقي للبكتيريا. فالصغار يلعبون بها بأصابعهم المتسخة بدون أن ننسى أنهم معتادون على وضعها في فمهم. لهذا يجب أن ننظف ألعاب الأولاد بشكل منتظم، وخصوصاً عندما يستعير عدة أولاد الألعاب نفسها. مهما كان نوع…

في جزيرة إيكاريا اليونانية ، يعيشون أكثر من مئة عام والأمراض غير موجودة فيها بسحر ساحر. منطقة خالية من الأمراض في أحد الأيام من عام 1976 كان ستاماتيس مورايتس، من منطقة شاطئ بوينتون في فلوريدا، يشعر بأنفاسه تتقطع وكان مجرد صعود الدرج عمل…

طولك أقل من 1متر60 سنتم وهذا ينغص حياتك. تجدين صعوبة دائماً في العثور على ثياب من مقاسك، وفي جعل الخدم في المطعم يلاحظونك، وقد ضقت ذرعاً من محاولة تسلق الرفوف في السوبرماركت. تشعرين ببساطة أن حياتك أصعب بكثير بسبب قامتك القصيرة. اهدأي سيدتي…

يمكننا أن نصف البلغم أو المخاط بأنه شعور مزعج يسدّ حنجرتكم وأنفكم. لكن إليكم من آي فراشة ما الذي يمكن أن يعنيه وجود المواد المخاطية والبلغم من الناحية الصحية. المخاط هو سائل لزج، غير قابل للذوبان وشفاف يفرزه الجسم عندما نكون مرضى. تتركز…

عندما ولدت بروك جرينبرج بعد عملية قيصرية سنة 1993، كاد أهلها يطيرون من الفرح ! مع أنها لم تكن تزن سوى 1,810 ملغ وكان على الأطباء أن يجروا لها عملية لمعالجة مشكلة بسيطة في وركها، فإن بروك كانت بصحة جيدة. الأطباء الذين اهتموا بها كانوا أبعد…

يمكن لعدم الاهتمام بنظامكم الغذائي أن يسبّب مشاكل صحيّة عديدة. في الواقع يمكن لبعض الأطعمة أن تسبّب انتفاخ البطن أو حتى ارتفاعاً في عمليّة تخزين الدهون عند محيط البطن. وبما أننا نعرف إلى أي مدى يزعجنا البطن المنتفخ، حضّرنا لكم لائحة من…

كيف يمكن أن يتعلم الأولاد بدون أن يعلّمهم أحد شيئاً ؟ إذا كنا نطرح هذا السؤال، فهذا ربما لأننا لا نعطيهم ثقتنا ! هل يمكننا افتراض أن النظام التعليمي يؤذي تربية أولادنا ؟ قد تبدو الفكرة مستفزة، وحتى حمقاء، لكن عندما يدافع عنها Ramïn…