آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

لا بدّ من أنك تساءلتِ عن الأمور التي يلاحظها الرجل أوّلًا فيكِ. خلال اللقاء الأول أو الموعد الأوّل ثمّة تفاصيل تلفت انتباه الرجال أكثر من سواها. ويمكن لهذه التفاصيل أن توقعه في الحب من النظرة الأولى. يجب أن تفكّري بأن ليس المظهر وحده هو…

هذا سهل جداً تقريباً ! لكنه منطقي ! بما أن هناك بذور في شرحات الطماطم !! لديكم الرغبة كلكم في التجربة وهذا أكيد. لنرَ ! من لا يريد أن يجرب حظه ! لأنه بصراحة لا شيء يستطيع أن يقاوم طماطم طازجة مقطوفة من الحديقة ! وعاء من فخار، بقايا طماطم…

" عضلة الروح " في جسمكم هي مصدر الخوف والقلق الجسم البشري مؤلف من العديد من العظام التي تتحرك بواسطة الأربطة والعضلات والمفاصل وعدد لا يحصى من العناصر الأخرى المتحركة التي تؤلف بمجملها مجموع جسمنا، لكن الأكثر أهمية فيها كلها؛ عضلة psoas…

من الطفولة إلى الشيخوخة، كل الناس يعرفون أن الفطور الصباحي هو أهم وجبة في اليوم. وبالنتيجة، حتى لو كنتم تتبعون ريجيماً للتنحيف، لا تفوّتوا وجبة الفطور، إلا إذا كنتم تطبقون ريجيم الصوم المتقطع أو المتناوب. من أجل هذا، يكفي أن تختاروا…

عندما يحين وقت ترتيب منزلنا لا يخلو الأمر من المشاكل. انظروا بانتباه إلى الأغراض التي تحيط بكم وحاولوا أن تجدوا طرقًا أخرى للاستخدام...ستندهشون من الاحتمالات التي تتوفّر أمامكم! هل يحتاج منزلكم إلى القليل من الانضباط من ناحية الترتيب؟ إليكم…

بعد 25 سنة من دراسة نتائج الواجبات المدرسيّة وتحليلها توصّلت دِراسة هاريس كوبر إلى استنتاج قاطع: - الواجبات المدرسيّة في المنزل تضرّ بالتلاميذ. فصّل هذا الأخصّائي في الواجبات المدرسيّة العلاقة السببيّة بين الواجبات المدرسيّة ونجاح التلاميذ.…

هناك إرشادات عمليّة يجب علينا اتّباعها والتي، بحسب العلماء، لها أثر فعليّ على أمد الحياة ونوعيّتها. من أجل تناول الطعام بشكلٍ صحّيّ، يجب بالتأكيد الامتناع عن الأغذية الملوّثة، والتي تحتوي على ال"بيرالين" على سبيل المثال، ولكن يجب أيضًا…

بالتأكيد تظنّين أن النساء أكثر حساسية ورقّة واهتمامًا من الرجال. واعتدت أن تعتبري أن الجنس الذكوري مخلوقات قادمة من كوكب آخر مجرّدة من المشاعر والعواطف. بالطبع يستطيع الرجال أن يسيطروا أكثر على عواطفهم وأن يواجهوا الضربات القاسية في الحياة…

نأكل الفاكهة من كل بقاع الأرض، إلا أنها قد تحتوي مئات من أنواع البكتيريا. ونحن على علم بذلك ولذلك علينا تنظيفها قبل أن نأكلها. أجرى الباحثون ثلاثة اختبارات لتنظيف الفاكهة لاكتشاف الطريقة الأمثل. بعد تلويث ثلاث تفاحات ببكتريا الإشريكية…

الخمول ونقص الحركة الجسدية يدمران جسمنا. عندما نكون جالسين نشاهد التلفزيون، نميل غالباً للأكل، وبالتالي لزيادة الوزن بدون أن ننتبه. أحياناً، عندما يكون لدينا الكثير من الالتزامات، لا نخصص الكثير من الوقت للتفكير بنمط حياتنا ولجعله صحياً.…