آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تعدّ هذه البذور الصغيرة، البنية اللون مصدراً رائعاً للألياف القابلة للذوبان التي تساعد على خفض معدلات التريغلسريد والكولسترول، وتجعلك تشعر بالشبع مدة أطول وتساعد على إبقاء معدلات السكر في الدم مستقرة. تحتوي بذور الكتان على الأحماض الأمينية…

عزيزتي القارئة، عزيزي القارئ عندما أنصح أحداً من حولي بالتوقف عن تناول منتجات الحليب والألبان والأجبان، أسمع الجواب دائماً أن هذا مستحيل : " هذا من ضمن تقاليدنا وعاداتنا " " هذا أحد ملذات الحياة " " وماذا سنأكل إذن ؟ " أنا أشارككم قلقكم،…

بيتزا صحية : لا تلقى بعض الخضار إعجاب جميع محبّي الأكل: فمنهم من يحبها ومنهم من يكرهها، والباذنجان من هذه الخضار. لكن تحت غطائه البنفسجيّ اللّماع يخفي الباذنجان لذّة غير متوقّعة، ويُشكّل قاعدة مثاليّة لأصغر بيتزا في العالم. المكوّنات:…

مريض السكري والتريغلسريد: نوع من الدهنيات في الدم. وارتفاع معدله حالة مرتبطة، في أكثر الأحيان، بالنوع الثاني من مرض السكري. غالباً ما يترافق التريغلسيريد مع ارتفاع معدل الكوليسترول الضار وانخفاض معدل الكوليسترول النافع. هناك عوامل كثيرة…

في عصرنا الحالي، من الطبيعي تماماً أن نجد صور الأطفال في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي. تتفاخر الأمهات بأولادهن ويردن أن يشاركن فرحتهن مع كل العالم وفي كل لحظة من اليوم، ولكن أتعرفون أي خطر تعرّضون أولادكم له عندما تأخذون صورة لطفل أصغر…

وجود أهل متلاعبين، منحرفين، أنانيين يترك في نفسية أولادهم آثاراً لا تمحى. أولاد الأهل المتلاعبين يبنون أنفسهم، ويطورون استراتيجيات دفاعية تساعدهم على الاستمرار في الحياة وعلى التكيف مع هؤلاء الأهل المختلين. إليكم من آي فراشة قائمة، غير…

العمر القمري ابتدأت الروزنامة الصينية في سنة 2637 قبل الميلاد في عهد الأمبراطور Huangdi وهي أقدم وسيلة حساب زمنية في العالم. أكثر من ربع سكان العالم يستخدمون هذا التقويم للاحتفال بالسنة الجديدة وتحديد الأعياد. يرجع الناس أيضاً إلى هذه…

  painting:renoir-beach-scene-guernsey إن النزاعات التي تحصل بين الأب والأم أمام الأطفال خطرة جداً على نفسيتهم، وخصوصاً عندما يهين أحدهما الآخر ويذله ويشتمه. الإهانة عبارة عن رغبة روحية بتدمير الشخص الآخر. إنها شكل من أشكال القتل…

خطورة المايكرويف: هناك أشياء إذا وضعتها في المايكرويف قد تؤذيك وتؤذي أولادك. انتبهي منها. إليك 6 أشياء لا يمكنك وضعها في المايكرويف 1- اللحوم يصعب إزالة الثلج عن قطع اللحم المثلجة . الأطراف الرفيعة في اللحمة تبدأ بالنضج بينما تبقى…

الجافيل مستحضر مستعمل بشكل كبير في كل البيوت كمعقم ومنظف. لكن هذا المنتج مؤذٍ جداً. اكتشفوا معنا هذه المواد الثلاث التي، في نفس الوقت، فعالة في تنظيف الغسيل ولا تحتوي أي مواد كيميائية : - الخل الأبيض : مركب بشكل أساسي من الماء وحمض…