آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

تجاعيد الرقبة: بشرة العنق رقيقة بشكل خاص، وغالباً ما ننسى الاعتناء بها. تشهد هذه المنطقة الهشة جداً الكثير من التغييرات على مر السنين. تضعف هذه المنطقة بسبب عوامل كثيرة كالحميات الغذائية، الحمل، الشيخوخة، التغيرات الهرمونية وغيرها من…

قامة رشيقة وبطن مسطح من منكن (ومنكم أيضاً ) لم يحلم بقامة رشيقة وبطن مسطح؟ للأسف، دهون البطن والكرش هي الأصعب عندما نحاول إزالتها. لكن هذا ليس مستحيلاً! نظام غذائي سليم ومتوازن، نشاط رياضي منتظم، بالإضافة إلى مشروبنا الخاص بإزالة…

قدمان متعرقتان: غالباً ما يعاني الأشخاص الذين تتعرّق أقدامهم بشكل مفرط من مشاكل تعرّق قويّ على مستوى راحتيّ اليدين. يتعرّق معظم الناس عندما يكون الطقس حاراً أو عندما يشعرون بالحرّ. أما الأشخاص المصابون بفرط التعرّق فتفرز أجسادهم العرق بشكل…

التخلص من السيلوليت: يمكن للسيلوليت أن يتسلّل إلى كل منطقة من مناطق الجسم: الذراعَين والفخذَين والبطن. ولكن لا داعي لشراء كريمات باهظة الثمن!لحسن الحظ توجد وصفات للتخلص من السيلوليت نهائيًا من دون إلحاق الضرر بصحّتكم. إليكم من موقع آي…

الغمازات هي ثنيات صغيرة في القسم اللحميّ من الخدّ. تنتج بشكل عام عن تشوّه عضليّ طفيف يؤدّي إلى أن تشكّل جلدة الخدّ تجويفاً ضيقاً.تمثّل هذه الميزة الرائعة في الوجه سِمة جينيّة وِراثيّة. إلّا أن الأشخاص الذين يولَدون من دون غمّازات يستطيعون…

مشروب لخسارة الوزن: لتدعموا برنامجكم لخسارة الوزن، إليكم من آي فراشة هذا المشروب الطبيعي 100% لا يساعد فقط على تذويب الدهون، لكنه يعطي الطاقة أيضاً! ستستيقظون بكامل طاقتكم جاهزين لمواجهة التحديات اليومية! المكونات: عصير ليمونة…

الجفون المترهلة: إذا كان جفنيكِ مترهّلان ورخوان لا بدّ من أنك ترغبين بشدّهما أليس كذلك؟ فعلى أي حال كل امرأة تهتمّ بجمالها وجاذبيّتها وهذه المشكلة السخيفة تثير الغضب عندما تُظهِرك بشكل عجوز نعسة. على الرغم من وجود حلّ جذري كالجراحة…

تمرين لآلام الظهر هذه الطريقة اليابانية التي نقدمها لكم من آي فراشة قد تكون الطريقة الأهم والأبسط التي سمعنا عنها حتى هذا اليوم للتخلص من الدهون على مستوى البطن. إنه تمرين سهل التنفيذ كل يوم من دقيقتين إلى 10 دقائق. سيفاجئكم أن تروا ما…

تكتلات الدهون : إن نظامنا الغذائي المعاصر هو السبب الرئيسي لكل المشاكل المتعلّقة بتراكم الدهون وانتفاخ البطن. وتكسب مصانع خسارة الوزن الملايين مستغلّة رغبة الناس في خسارة الوزن والتنحيف بدون أن تفيد إلا بخسارة سنتيمتر واحد من مقاس الخصر…

عندما تسدّ الخلايا الميتة مسام البشرة، عندما تفرز البشرة فائضاً من المادة الدهنية، عندما تكون بشرتكم دهنية بشكل زائد، تبدأ النقاط السوداء والتكيسات والبثور بالظهور. من يعاني من حب الشباب يعرف أن هذا قد يستمر ويتفاقم. استعملت كريمات…