آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

القواعد الأساسية للعناية بالمرارة من الواضح أنكم إذا كنتم تعانون من الحصى في المرارة، فإن اتباع نظام غذائي مناسب لا يكفي لتذويبها. استشيروا دائماً طبيبكم، الذي سيعرف ماذا يفعل وسيقول لكم إذا كنتم بحاجة إلى تدخل طبي. لكن إذا كنتم لا تعانون…

كنت محبوباً وستكون محبوباً من جديد الشعور بالاكتئاب عندما تكون مكسور القلب أمر شائع جداً. والسبب يعود إلى الشعور بأنك محبوب أم غير محبوب.. فالشعور بأنك محبوب شيء مذهل ولكن في بعض الأحيان قد يختفي هذا الشعور فلا تقلق. اعلم أنك لست شخصاً…

إسمها فيكتوار ماكون دوكسير، في الثامنة عشر من عمرها من الجنسية الفرنسية وهي طالبة في الثانوية. فيكتوار تمضي وقتًا طويلًا وهي تتحضّر لإمتحاناتها. وذات يوم أخذت فيكتوار عطلة لمدّة 24 ساعة وذهبت مع أمها للتسوّق. إلى حد الآن لم تكن تعلم أن…

المراة والاعمال المنزلية " كوني أماً لا يحولني إلى عبدة للمنزل أو للأعمال المنزلية ". هذه الجملة التي انتشرت بسرعة البرق عبر وسائل التواصل الاجتماعي مصدرها امرأة أسترالية عمرها 32 سنة كتبتها على صفحتها على الفايسبوك. كونستانس هيل…

علينا ألا نخجل ابداً من دموعنا (شارلز ديكنز) هل تعلم أن البكاء جيد لصحتك؟ فوفقاً لعالم الأعصاب الدكتور ويليام فري والباحث في مسألة الدموع :" البكاء ليس رد فعل إنسانياً فقط على الحزن والإحباط بل هو شيء صحي. فالبكاء طريقة طبيعية للتخفيف من…

تتشكل حصى المرارة بدون أن يكون هناك أعراض واضحة. إنها تنغص حياة من تصيبهم بدون أن يعوا مسبقاً أن هناك شيء خاطئ. يمكن لنوعية الغذاء السيئة أن تسبب ظهورها. سنعلّمكم في هذا المقال من آي فراشة كيف تتعرفون إلى الأعراض وكيف تعالجونها في نفس…

أنا هنا لأقول لكم إن الصناعات الغذائية تكذب عليكم. هناك العديد من المواد المضافة الغذائية التي يدّعون أنها "بدون خطر" في الأسواق ولكن في الحقيقة هي تشكّل خطراً كبيراً ! نعم، هذا صحيح وسأعرض لكم قائمة صغيرة فيما يلي على موقع آي فراشة لإثبات…

خضار معالجة : - الهليون الهليون هو أحد أفضل الخضروات في تنظيف الشرايين فهو غني بالألياف والمعادن وبلائحة طويلة من الفيتامينات مثل الفيتامين K وB1 وB2 وC وE. يمكن للهليون أن يساعد على تخفيض ضغط الدم وعلى الوقاية من الجلطات الدموية…

يقول باحثون من تايوان إن النظام الغذائي النباتي هو نظام واعد جداً فيما يتعلق بالتنحيف. إنه اتجاه حديث وعلى الموضة، ولكنه أيضاً مفيد على صعيد آخر. النظام الغذائي النباتي الذي يلغي المنتجات ذات المصدر الحيواني مع مشتقاتها، هو الأكثر فعالية…

ما هي هذه الأشياء الخمسة التي لن تحصل على الحب الحقيقي حتى تقبل بها؟ 1- الحب الحقيقي يحتاج إلى العمل هناك من قد يقول لك إن الحب الحقيقي سهل وممتع طوال الوقت ولكن ليس الأمر هكذا ابداً. الحب بحاجة للعمل وبذل الجهد. قد يكون الحب صعباُ ولكن…