آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هل هي فكرة جيدة أن نجوع قليلاً فقط كل يوم، أو لمدة يومين كل أسبوع ؟ تتراكم البراهين العلمية لتؤكد أن الصوم المتناوب له تأثير مفيد جداً على الصحة وطول العمر. إليكم من موقع ifarasha أهم ما كتبه عن هذا الموضوع د. Mercola أشهر أخصائي في…

حيل الايفون: لدي أيفون منذ عدة سنوات. ولكن استغرقت وقتًا طويلًا لأكتشف كافة الحيل والخدع المفيدة فيه. بهدف مساعدتكم لحسن استخدام الأيفون الخاص بكم اخترت لكم 32 حيلة معظم الناس لا يعرفونها.إكتشفوا الحيل التالية من ifarasha وشاركوها مع…

كيف أعرف أن طفلي شبع من حليبي:  تخاف الأمهات ألا يكون حليبهن كافياً لأطفالهن . هناك طرق نقدمها لك من ifarasha تجعلك تعرفين أن طفلك حصل على حاجته من حليبك : 1- يرضع أكثر من 7 إلى 10 رضعات في الأسابيع الثلاثة الأولى . 2- يصبح…

هل يحدث لكم أن تشعروا بأنكم تسقطون في خلال نومكم ؟ هذا هو السبب ! كلنا مررنا بهذا. نكون مرتاحين، مستعدين للنوم وللغرق في عالم الأحلام السحري. وفجأة نجفل ! يتولد لدينا الانطباع بأننا نسقط، فنخاف ونستيقظ. هذا يخيفنا ولكن في الواقع هذا…

أتشعرون بطنين أو بضجيج متواصل يشوش على أذنيكم ؟ سواء كنتم في وسط هادئ أو صاخب، تسمعون الموسيقى أو تجففون شعركم، النتائج دائماً هي نفسها ! صوت غير مرغوب فيه، شبيه بصوت غلاية الماء يطغى على أذنيكم. هذه الظاهرة المنتشرة كثيراً تصيب تقريباً…

أتحبّون الثوم؟ إذا كنتم تحبونه فسوف تعشقون هذه الوصفة. وإذا كنتم لا تحبونه ستحبون هذه الوصفة على أي حال لأنها تمنحكم منافع الثوم من دون سيئاته. سوف تتمكنون من تناول الثوم كما هو كمقبلات مثلًا فهو سيكون مقرمشاً وحامضاً ولذيذاً من دون…

لون شعرك يعكس شخصيتكِ عندما نرغب بصبغ شعرنا لا نختار اللون عشوائيًا. فبحسب شخصيتنا تلفتنا بعض الألوان أكثر من غيرها. وبالتالي اهتمّ الباحثون بهذه المسألة واستنتجوا أن اللون الذي نصبغ به شعرنا يخبر الكثير عنّا. 1 لون شعرك بني…

إعادة طلاء الاظافر: تنزعج أكثرية النساء من إعادة طلاء أظافرها عدة مرات خلال جلسات الإعتناء بالأظافر. هذه اللذة، بقدر ما هي تافهة، بقدر ما تهم الجنس اللطيف من أجل المحافظة على علاقتها بجسدها. إنه أمر صعب أن تعتني بأظافركِ برفقة…

هناك علامات سنعددها لكم فيما يلي من ifarasha تشكل إنذاراً لك.. انتبهي منها.. فهي تشير إلى أنه رجل لا ينفع أن تتزوجيه كما تشير إلى أنك ستشعرين لاحقاً بالتعاسة: 1- يصبح عنيفاً وحتى إن لم يضربك الرجل الذي إذا غضب يبدأ برمي الأغراض…

صلصات منزلية : ليس أفضل من صلصة محضرة في المنزل لنقدّمها إلى جانب اللحمة والسمك... وصفات لا يمكنك الاستغناء عنها في عالم فن الطبخ، إليك من ifarasha الوصفات الخمسة التي لا تفوَّت! أنا متأكدة من أنك ستحبينها. 1 -صلصة الطماطم…