آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

لم تعد الأمور بسيطة كما في السابق ومن السهل جداً أن تتحوّل أجمل فترة في حياة الزوجين إلى تجربة فاشلة. ما هي أهمّ الأمور التي ينبغي أن تأخذاها في عين الاعتبار قبل الإنطلاق في شهر العسل؟ - امتنعا عن رؤية أحدكما الآخر واكتفيا بالمغازلة…

المزايا القيادية يعتقد معظم الناس أن شخصية الإنسان القيادي هي ذاك الرجل (أو المرأة) الذي يتكلّم بصوت مرتفع ويصرخ ويصدر الأوامر ويحاسب بقسوة ويتّخذ القرارات دون الرجوع لأحد ويجعل الناس يفعلون ما يريده بفضل الكاريزما التي يتمتّع بها. لكن…

كم هي كثيرة المواقف التي تخيف الأمهات في حياتهنّ اليوميّة خاصة مع الطفل الأول! لكن يبدو أن غريزة الأمومة تتغلّب في نهاية المطاف. ما هي هذه المواقف؟ هل تعيشينها أنت أيضاً؟ وما هي حلولها العمليّة؟ حين يتقيّأ طفلك: تعيشين في خوف دائم من…

تخيّل معلماً في فنون القتال. لقد تلقى هذا المعلم، لسنوات كثيرة، دروساً تعلّمه كيف يقتل. لكنه فهم في النهاية أن هدف فن القتال ليس قتل الخصم. فأي شخص يملك رأياً خاصاً به هو خصم بالنسبة لك. وإذا تم حلّ الخلافات كلها بقتل الجهة المضادة فسوف…

في أحيان كثيرة تلتقي ببعض الأزواج فتفاجئك السعادة التي يعيشونهم. اتتساءلون عن سر هؤلاء؟ أتريدون ان تبقوا علاقتكم زاخرة بالحب؟ أتريدون السعادة في حياتكم الزوجية من كل الاوجه . إليكم السر في هذه الأشياء التسعة التي يقوم بها الأزواج…

انتبهي حتى لا تكوني واحدة منهنّ!!! وانتبه أنت حتى لا تقع ضحيّة إحداهنّ!!! المرأة المحتالة: كلّ رجل يحب المرأة القوية التي تعرف كيفيّة التعبير عن رأيها والتي تبدو ذكية وتثير إعجاب أصدقائه بنقاش حول موضوع سياسي. فالمرأة التي تتحدّث…

خسارة الوزن لن تحدث فقط من خلال الالتزام بخيار صحي وحيد، بل بقرارات حياتية عدّة تأخذها كلّ يوم وفي أي وقت. بالفعل، كلّ ساعة هي فرصة للقيام بخطوة تقرّبك من هدفك أكثر. لذا هذا دليلك على مدار الساعة لتشعر أنّك فقدت الوزن في آخر النهار.…

كل شيء في نهاية المطاف يعمل من أجل القرب من الله: شبابنا وجمالنا وطاقتنا ومشاعرنا ورغباتنا وأحلامنا وإرادتنا ووعينا. الهرم والفقدان التدريجي للقدرات والجمال والطاقة وامتلاك الثروات المادية وفقدانها والسرور والغم، كل ذلك يعمل من أجل أن…

هل أكثرت من تناول الحلوى مؤخّراً؟ أنا أعلم ... من الصعب جداً مقاومتها في اللقاءات العائلية والحفلات والمقاهي حيث تغرينا الحلويات المعروضة. لا عليك. أنت تحتاجين فقط إلى تنظيف جسمك من السكّر؟ إن كنت تتمتّعين بإرادة قويّة، فتوقّفي عن تناول…

انتبه سيدي مريض السكري من هذه العادة الغذائية التي تلجأ إليها ظناً منك أنها آمنة لعلك اخترت الآن أن تشرب الكولا الخالية من السعرات الحرارية أو المشروبات الأخرى «الخالية من السكر». تكتسب هذه المشروبات طعمها الحلو من إضافة الاسبرتام…