آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

كبدنا هو من أنشط أعضاء الجسد وأكثرها عملاً، إذ عليه أن يؤدي ما يفوق ال ٥٠٠ وظيفة ؛ منها تخزين الڤيتامينات، والسكر، والمعادن على شكل وقود، ومن وظائفه التحكم بإنتاج الكوليستيرول والتخلص منه ، هذا عدا وظائف أخرى كثيرة. الكبد يحتوي على…

زيادة الإنتاجية هل ينتهي نهارك وأنت متعب من كثرة العمل والكلام ورغم ذلك تجد أنك لم تنجز الكثير؟ هذه حال أكثرية الناس. لكن الأشخاص الناجين يعلموننا دروساً مختلفة حول كيفية زيادة الانتاجية. لا تجب على كل المكالمات الهاتفية هنالك سببان…

لا تعطي الموبايل لطفلك إلا بهذه الشروط الـ 6 : إذا قرّرت أن ولدك جاهز لاستعمال الهاتف الخليوي، عليك قبل أن تشتري له الموبايل أن تحددّي معه القواعد الأساسية التالية لحمايته من كافة أنواع المخاطر التي يشكّلها استخدام الأولاد للموبايل.…

هل هنالك ألذ من ثمرة المانغو الناضجة؟ ولكن أيضاً هل هناك شيء مزعج أكثر من تقشير ثمرة مانغو ناضجة؟ سيسيل العصير على الأصابع ونخسر نصف الثمرة الشهية أثناء التقشير هذا عدا عن الفوضى التي تحصل من حولنا؟ الحل بسيط ولم تفكروا به من قبل: كل ما…

هناك أطعمة يمكن أن تعزز فقدان الوزن وتقدّم لكم تغذية خارقة. أدرجوها في نظامكم الغذائي كلما سنحت لكم الفرصة. حاولوا أن تتناولوا منها ما لا يقل عن نوعين أو ثلاثة كل يوم. تعرّفوا على هذه الأطعمة الخارقة العشرة في ما يلي: الطماطم: منخفضة جدا…

الحلاقة هي وسيلة سهلة وغير مكلفة لإزالة الشعر، لكن لديها عقبة كبيرة: الاحمرار وتهيج البشرة الناتجين عن الشفرة نفسها. اليكم وصفات طبيعية سريعة تخلصكم فوراً من هذه المشكلة الواقع ان البشرة تتهيج وتحمر حالما تحلق منطقة معينة.إنّها تسبب…

حياة بسيطة هل تحاول أن تعيش حياة بسيطة؟ حياةً خالية من أغلب الأشياء الّتي يملأ بها الناس حياتهم ولا تترك مساحةً للأمور المهمّةً. كلّنا نحلم بحياة ليست مليئة بالإنشغالات والإستعجالات الدائمة بل بالتأمّل والإبداع والعلاقات مع الأشخاص…

نحن نحمي أولادنا أكثر مما يجب. هذه حقيقة في مجتمعنا المعاصر الذي نخاف فيه على أولادنا من كل شيء. لكن بعض أنواع المخاطر مفيدة لنمو شخصيتهم وتحصينهم على المدى الطويل، ومنها المخاطرة التالية: المخاطرة المدروسة تبني القوة النفسية للولد…

العلاقة ما بين الأم وابنها الصبي تتطلب بعض المهارات . الواقع أن العلاقة ما بين الأم وابنها الصبي هي من أعمق وأطول العلاقات التي يمكن أن يعيشها في حياته، وينبغي أن تكون هذه العلاقة أصح وأسلم وأكثر العلاقات دعماً. إليك بعض الاقتراحات…

في الماضي كنت أقصد السوق لشراء الحاجيات في أي وقت من اليوم ليلاً أو نهاراً وأعود منهكة وجائعة وتنقصني نصف الأغراض التي أريدها وتزيد في سلّتي أشياء لا أعلم متى سأستعملها. أما اليوم فأنا أتسوق بذكاء حتى لا أبذّر المال ولا أشتري أشياء لا…