آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

إنها أفضل وأرخص طريقة لغسل ثياب طفلك . وهي طبيعيّة مئة بالمئة وستوفّر على طفلك أذى المساحيق الكيميائية التي تهيّج بشرته وتسبب له الحساسية الجلدية: لا تحتاجين سوى إلى منتج وحيد. إنه بيكاربونات الصودا. فهو لا ينظّف فحسب بل يزيل روائح…

إنّ الإحصاءات واقعية، فوفقاً للإحصاءات، تأتي نتائج الصبيان أسوأ من نتائج الفتيات في القراءة منذ ثلاثين عاماً... في كافة الأعمار وفي كل سنة. إذا كنت أمًا لصبي فمن الضروري جداً أن تقرئي هذه المقالة ، لتفهمي ما يحدث مع ابنك ولئلا تخطئي في…

أتريد أن تعرف ان كان جهازك الهضمي متعباً ويعاني من المشاكل؟ أجب عن هذا الاختبار لتعرف مدى كفاءة الجهاز الهضمي عندك أو مدى سوء عمله املأ الاستمارة لتكتشف إن كان من الممكن أن يكون الهضم عندك دون المعدل. * هل تمضغ الطعام جيداً؟ * هل…

العلاقة الحميمة هل تعتقدين أنك لست جميلة، أو أنك سمينة؟ هل تظنين أن عليك أن تكوني متكاملة الأوصاف لكي تكوني ناجحة أو على الأقل مرتاحة في علاقتك الحميمة؟ إن الصورة التي لديك عن نفسك سواء كانت صحيحة أم لا يمكن أن تؤثر سلباً على علاقتك كيف…

قد تكون مهمة مسح البلاط أمراً عادياً تقوم به ربّات المنازل كل يوم بشكل تلقائي لا يحتاج إلى تعليم أو نصائح. لكن ماذا لو كان هنالك طريقة ليكون هذا التنظيف أسرع وأسهل وأكثر فعالية؟ 1. اكنسي البلاط كل يوم والأفضل ألا تفعلي ذلك بالمكنسة…

روائح اليدين أتكرهين تقشير الثوم بسبب الرائحة التي لا تزول ؟ أتكرهين أن تطبخي بسبب الروائح التي قد تنبعث من يديك؟ أتريدين الخروج من البيت ولكن رائحة يديك تزعجك؟ إليك هذا الحل السريع الذي لن يأخذ من وقتك شيئا: الحل بالملح كيف؟ قد يحدث…

منذ طفولتنا المبكرة يعلموننا كيف نصارع، كيف نحل المسائل التي تقف أمامنا بالقوة. فمثلاً يقولون لنا إنه علينا أن نتجاوز العقبات ونحقق النجاح، ونسعى إلى تحقيق نتائج جيدة في المدرسة كي ندخل الجامعة فيما بعد. وتدريجياً يصبح من ضمن عاداتنا أن…

  مهارات لتنجو من الأزمات أهمّ ما ينبغي أن نعرفه هو أننا لا يمكن أن نكون مستعدين لكل تفاصيل الأزمات في حياتنا مئة في المئة. نحن لا نستطيع أن نسيطر على المستقبل بتفاصيله المادية. ما يمكننا أن نفعله في هذا الشأن هو أن نكون مستعدين…

انتقاء نوع تتبيلة السلطة المناسبة حين تحاول أن تحافظ على وزنك أو أن تنحف يمكن أن يكون خياراً صعباً. ثمة صلصات جاهزة تدّعي أنها خالية من الدهون، وأخرى خالية من السكر، وأخرى تحضرها في المنزل فتعتقد أنها صحيّة وقد لا تكون كذلك. وبما أن…

هل تشعرين منذ فترة بإحباط شديد وعدم رغبة في القيام بأي شيء؟ هل تنابك أحياناً أحاسيس خانقة؟ هل زواجك بخير؟ هل فكّرت في احتمال أن يكون زواجك سبب اكتئابك؟ أسباب الاكتئاب تكون أحياناً خفيّة ومن الممكن أن تكون المظاهر خادعة. كيف يمكنك أن…