آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

لن يحقّق أي رجل رجولته الكاملة ما لم يمتلك ما ورد في اللائحة التالية: 1. قلم ودفتر ملاحظات: لتدوين دروس الحياة، وكتابة الأفكار. 2. قائمة بكتب عليه أن يقرأها. 3. هاتف لدعوة الأصدقاء لقضاء بعض الوقت معاً. 4. مجموعة من…

معظم الناس يجدون صعوبة في الالتزام بنظام غذائي صحي من دون أن يعرفوا ما السبب. في الواقع نحن نستعمل الطعام لتلبية حاجات أخرى غير الجوع. من الأهمية بمكان أن نتمكن من التعرّف على تلك الأسباب لنتناول غذاءنا بشكل واعٍ ونحافظ على…

اطالة الشعر اليك هذه الوصفة الفعالة لإطالة الشعر الوصفة تقوم على زيت الخروع الذي يسرع عملية إطالة الشعر. يكفي ان تضعي منه وتدلكي فروة الشعر به. زيت الخروع يساعد على تطويل الشعر ويساعد أيضاً على منع تقصفه إن وجود تريغلسريد الرينولييك…

ما هي هذه الأشياء او الدروس الحياتية التي نعلمها لأولاذنا فنؤذيهم بها ونؤذي شخصياتهم ايضاً 3 أشياء توقفي عن تعليمها لأولادك : ١- نعلمهم ان لا بأس أن نحتقر جسمنا هل تنظرين بطريقة سلبية إلى جسمك؟ هل تكثرين من الرجيمات؟ هل تقولين كلمات…

أريد هذا، أريد ذاك، أريد، أريد... مشكلة كبيرة حقاً! طفلك يريد كل ما تقع عليه عينيه ! لا تجروئين على أخذه معك إلى السوق لأنك ستخوضين معارك معه في كل محلّ تدخلينه. يريد أخذ ألعاب رفاقه، لا يحبّ أن يشارك أحداً بشيء يخصّه. فكيف يمكنك أن…

على كل رجل وامرأة وعلى كل شخص مصاب بمرض مزمن أن يتعرف إلى الالتهابات المسببة للأمراض. لا تغفل عن هذه المقالة إنّ الالتهابات المزمنة وباء صامت؛ بلاء يصيب ملايين الغافلين. إنها سبب معظم الأمراض المزمنة بما في ذلك أمراض القلب والسرطان…

هل يقرفك أن تري ابنك، أو ابنتك، يضع إصبعه في أنفه ؟ لماذا يستمر طفلك في نقر أنفه وماذا يمكنك أن تفعلي لتبعدي أصبعه عن أنفه؟ إنها عادة سيئة عليك أن تساعدي طفلك للتخلص منها سريعاً! كيف؟ ما هي هذه المشكلة: لقد اكتشف طفلك متعة غريبة وهي نقر…

تلك المغيطات التي تكثر أحياناً في البيت ولا تعلمين ماذا مكن أن تفعلي بها سوى رميها، لديها استخدامات كثيرة جداً، منها ما قد تجدينه مألوفاً والبعض الآخر غريب تماماً ولم يخطر في بالك. اكتشفي الاستخدامات الغريبة للمغيّطة! لتثبيت أغطية…

هناك بعض الأشياء في الحياة التي لا يمكن أن نقدرها تماماً حتى نختبرها جيداً ونعرف أهميتها. وحدهم المتزوّجون منذ 10 سنوات أو أكثر يقدّرون الأمور السبعة التالية: 1. الحاجة المستمرة للتصرفات العفوية ما رأيك سيدي بأن تحضر لها…

موسيقى للإسترخاء برأي العلماء هذه الموسيقى هي الأقوى تأثيراً على الدماغ. إنها موسيقى مركّبة لكي تدخل من يسمعها في حالة استرخاء تامة. إنها تخفّض ضغط الدم وتخفف الضغط النفسي وتبطئ نبض القلب، وتزيل حالة القلق والأرق والعصبيّة. العلاج…