الضغط النفسي

دقيقة واحدة نحو النجاح: ستون ثانية تكفي لتصفوا تفكيركم، لتتحرروا من الضغط النفسي ولتنطلقوا إلى عملكم بخطى واثقة. اتخذوا الوضعية المناسبة وانطلقوا نحو النجاح. إليكم التفاصيل : ممارسة التأمل تغريكم ولكنكم لا تعرفون كيف تقومون بها ؟…

" السعادة وحدها تضمن الصحة وطول الحياة" السعادة تقوّي الشرايين والخلايا العصبية عندما نقع في الحب...وكما كان يقول الرومان " العقل السليم في الجسم السليم" : إذًا المشاعر مرتبطة بالكامل بالجسم. قدرة المشاعر إن قدرة المشاعر، الحسنة…

نجاح الاطفال : الحساسية الشديدة ليست شيئاً مريحاً ولكنها موهبة أو يمكن أن تكون موهبة بحسب رأي الدكتورة ألان ارون Elaine Aron مؤلفة كتاب الطفل الحساس جداً. كيف يمكننا أن نجعل الطفلة أو الطفل الحسّاس ينجح ويصبح أكثر من متميّز ؟ إليكم…

حين يعاني أحد من واحد من أمراض المناعة الذاتية فهذا يعني أن جهاز المناعة يخطئ ويهاجم نفسه، فيستهدف خلاياه الخاصة وأنسجته وأعضاءه. ثمة أمراض كثيرة ذاتية المناعة وكل مرض منها يؤثر في الجسم بطريقة مختلفة. فحين تكون ردات الفعل الذاتية…

ليس من السهل التخلص من الفطريات المعوية ولكن الأعشاب والبدائل العلاجية تقدم لك حلاً سريعاً فعّالاً المكملات الغذائية التالية قد تكون مفيدة. - أنزيمات الهضم التي عليك أخذها مع الغداء ووجبة المساء. - مكملات طبيعية مضادة للفطريات..…

عمل النساء مع الرجال هناك العديد من المهن التي ينقص فيها عدد النساء بشكل واضح. بوليس، إطفاء، معلوماتية. ولكن دراسة أميركية ظهرت حديثاً تحذر النساء من العمل في جو يغلب عليه الرجال. فهن سيكن معرضات أكثر للضغط النفسي والتوتر. العمل مع…

الاسوداد حول العينين: بعض اسباب الاسوداد حول العينين هو الوراثة اوالعمر وجفاف البشرة والبكاء الطويل و العمل لوقت طويل امام شاشة الكمبيوتر و الضغط النفسي أو الجسدي والنظام الغذائي غير الصحي. كيف تصححين هذه المشكلة. الحقيقة ان ابرز…

إلى كل من تم تشخيص السرطان عندهم، إلى عائلاتهم، إلى أصدقائهم... هذه المقالة من مدونة Kris Carr (Crazy Sexy Cancer)، ترجمناها لكم في ifarasha لتقرأوها وتشاركوها... يوم 14 شباط/ فبراير 2003، هو اليوم الذي شخص لي الأطباء فيه إصابتي بسرطان…

يشارك Chris Wark معكم شهادته المؤثرة التي نقدمها لكم عبر موقع ifarasha عن الطريقة التي رفض فيها العلاج الكيميائي وبقي على قيد الحياة برغم إصابته بسرطان القولون في المرحلة الثالثة. نسمع دائماً عن طرق علاج بديلة للسرطان ، ولكن نادراً ما نسمع…

البطن المنتفخ في العادة هذا النوع من البطون مألوف لدى الأمهات أو النساء اللواتي يعملن. إذا كنتم من أصحاب هذا النوع من البطن اختاروا الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف والخضروات الخضراء اللون والحبوب الكاملة ولا تنسوا أن تشربوا…