تصفح الوسم

الضغط النفسي

4 اسباب خفية لعدم القدرة على التركيز لن يقولها لكم أحد

السموم في كل مكان؛ نجدها في الأطعمة التي نأكلها، في الماء الذي نشربه والهواء الذي نتتفسه. باختصار، لا نستطيع الهرب منها. نعرف كلنا أنها مؤذية للصحة، لكن هل لديكم فكرة عما يمكن أن تفعله بدماغكم ؟ أتعرفون أن السموم يمكن أن تؤثر على هذا العضو…

أهم شيئين نقوم بهما لنحمي صحة الدماغ

أهم شيئين نقوم بهما لنحمي صحة الدماغ لا نحتاج إلى حماية صحة الدماغ أكثر من القيام بهذين الشيئين دماغنا ليس عضواً ساكناً بل هو عضو ديناميكي يمتلك القدرة على النمو والتعافي والتجدد . للدماغ قدرة على خلق خلايا عصبية جديدة وهذا…

الشفاء بالريفلوكسولوجي : تدليك 7 نقاط في الرجلين لشفاء 7 أعضاء في الجسم

الريفلوكسولوجي أو تدليك النقاط الانعكاسية في القدمين يريحكم ويدخلكم في حالة عميقة من الراحة والاسترخاء تجعلكم منفتحين على حل المشاكل التي تواجهكم، بطريقة شبيهة بالتنويم المغناطيسي. إنها تجعلكم تدخلون في حالة تلّقي تسمح لرغبات قلبكم بأن…

هل أصبت بالزكام او الكريب؟ توقف حالاً عن هذه الأشياء السبعة

عندما تقع فريسة الزكام والكريب ، سترغب في الشفاء سريعاً. وحتى تحقق ذلك توقف عن هذه الأشياء السبعة حالاً. 1- توقف عن التدخين. فالتدخين بما فيه التدخين الثانوي قد يزيد من خطر التعرض لالتهابات الجهاز التنفسي ويجعل عوارض الكريب عندك أسوأ.…

الحب 5 مراحل مختلفة

إن لم يمر الحب بهذه المراحل الخمسة ، لا يكون حباً. ما هي يا ترى مراحل الحب وما دورها في طول العلاقة وثباتها؟ وجد الباحثون أن الحب 5 مراحل وهذه المراحل هي التي تحدد ما إذا كنت قادراً على الثبات في العلاقة أم الرحيل في منتصف…

للنساء فقط : امرأة بعمر 109 سنوات تعلن أن سر طول عمرها هو الابتعاد عن الرجال

Jessie Gallan امرأة بكامل حيويتها. وهي تثبت لنا هذا في هذا الفيديو الذي يجمع مقابلات عدة نساء فوق المائة. كلهن يمارسن نشاطاً جسدياً بشكل يومي ويتجنبن الضغط النفسي والتوتر. شاهد الفيديو: لكن هذه العجوز الإسكتلندية تذهب أبعد…

4 أشياء تحتاج أن تعرفها عن فئة دمك قد تغيّر حياتك

هل تعتقد أن معرفة فئة دمك هامة فقط من أجل نقل الدم؟ إن كنت تظن ذلك؟ فكر ثانية. بينت الأبحاث أن فئة الدم هي عامل جيني يؤثر في سعادتك وصحتك. لا شك أنك خلال حياتك لاحظت أن بعض الناس ينحفون بسرعة بينما يصعب على آخرين فقدان أي وزن بسهولة.…

5 أنواع من أوجاع الرأس قد تشير إلى وجود مرض خطير

أغلب أوجاع الرأس حميدة. لكن بعضها قد يكون إنذاراً بوجود مشاكل صحية جدية من الأفضل أن نعرف كيف نكتشفها. عموماً، الأسباب الأساسية لأوجاع الرأس هي الضغط النفسي ومشاكل التنفس. يمكن أن يتركز الوجع على مستوى الصدغين ( يتولد لديكم انطباع…

إنه يقطع الجزء الأعلى من هذا البالون فتكون النتيجة مذهلة! بالطبع يمكنك أن تقوم بالمثل!

يعرف الجميع الكرات المانعة للضغط النفسي والجميع يحبّ اللعب بها ويصعب عليه التوقف متى بدأ! إليك هذه الحيلة الممتازة من ifarasha من أجل إستحداث البالونات المانعة للضغط النفسي والتي ستساعدك على التخلص من الإرهاق. شاهد الفيديو:…

الإكسير المنزلي للمحافظة على الشباب الدائم

الإكسير المنزلي هذا المشروب المنشط ممتاز للرجال وللنساء. نحن كلنا نبحث عن منتج أو مادة قادرة على أن تحفظنا في صحة جيدة وفي شباب دائم. كثيرات هن النساء اللواتي يقررن أكثر فأكثر اليوم أن يخضعن لجراحات تجميلية حتى يتخلصن من بعض العيوب…