الطّبخ الصّحي

الخبز بالموز : الخبز إذا كان لديكم موز ناضج جدًا حان الوقت لاستعماله على الفور أو لتقشيره وتجميده. لطالما عشقت الخبز بالموز ولكن معظم الوصفات التقليدية التي حضّرتها من قبل كانت تتطلّب الكثير من السكّر والطحين الأمر الذي…

فطور صحي : هذا فطور مثالي صحي غني ولذيذ جداً. إستفيدوا من العطلة لتحضير وجبة فطور لذيذة ومريحة مع البيض على الطريقة الإيطالية مطهوّ في الكاسرول إضافة إلى الألوان الجميلة. زيّنوا الطبق بجبنة البارميزان. من أجل تحضير هذه الوصفة…

صدر الدجاج بالصلصة : لذيذ جدًا! مياااممم! إليكم كيفية تحضير صدور الدجاج بطريقة فريدة من نوعها وربما تفوق كافة الوصفات التي جرّبتموها حتى اليوم. من جهة أخرى ما إن تتذوقوه أراهن بشدة أن هذا الطبق سيحتلّ مائدتكم دائمًا. تُطهى صدور…

قطع شوكولاته : قطع الشوكولاته هذه ليست جميلة فحسب بل إنها تذوب في الفم فتنشّط جسمكم بفضل خصائص زيت جوز الهند العديدة. يمكنكم ان تتذوقوها من دون تردد أو أن تقدموها لشخص عزيز على قلبكم. لتحضير قطع الشوكولاته الجميلة إليكم من ifarasha…

فطور خالي من الغلوتين : كبرت وأنا لا أزال أعشق أن أتناول رقائق الذرة على الفطور. كلا بل كنت مهووسة بتناول رقائق الذرة على الفطور: فروستيز بوبس بالعسل، شوكوبوبس، شيريوس...إذا كنتم قد وقعتم أنتم أيضًا في هذا الحب دعوني أقول لكم إنني أفهم…

هذه الحصص الصغيرة من العجة المطهوّة في قوالب المافنز تسمح لكم بتحضير حصص عدة بسرعة. باختصار إنها الحل المثالي عندما يتوجب عليكم تحضير وجبة فطور متأخرة غير متوقعة. وبما أنها لذيذة جدًا سترضي كافة أفراد العائلة. 1. في مقلاة مدهونة…

هل تبحثون دائمًا عن الوصفة المثالية لمشروب الشوكولاته الساخنة؟ وعن الكميات المثالية لمشروب شوكولاته شهيّ؟ سلس وناعم ومثالي؟ بعد أن تجرّبوا هذه الوصفة لن تشتروا أبدَا الوصفات المحضّرة في المغلفات! أنتم بحاجة إلى: - 875 غ (3 أكواب…

هذه التفاحات بالكاراميل والشوكولاته سترضي أيّ شخص يحب الحلوى وخاصة الأولاد. وحين تُغَلَف بأكياس السكاكر وتُزَيَن بشريط جميل تتحوّل إلى هدية جميلة. من أجل تحضير شراب الكاراميل أنتم بحاجة إلى: - كوب من السكّر الأسمر - نصف كوب من…

أحيانُا قد ترغبون ببطاطا مطهوة بشكل جيّد لوجبة المساء ولكن مدة ساعة للشوي هي فترة طويلة عندما تعودون من العمل! اطهوها في الفرن الكهربائي البطيء !! طريقة التحضير: 1) إغسلوا البطاطا وأزيلوا العيون 2) أثقبوا البطاطا 3)…

هذه وصفة صحية تتناسب مع كل وجبات أطفالكم أو تحلّ محلها ! هل تعانون من صعوبة في إطعام أطفالكم البطاطا الحلوة؟ ربما عندما تكون مقطعة ومحضّرة بهذه الطريقة سيحبونها! أنتم بحاجة إلى: - بطاطا حلوة - ملح - رشة من سكّر -…