تطوير ذاتي وعلم نفس

منذ مدة قصيرة سألني أحد الأشخاص: لنفترض أنه أتتني رغبة ما، كيف يمكنني أن أتأكد هل هي من الله أم من الشيطان؟ -إن جميع الرغبات هي من عند الله لأن أي رغبة هي عبارة عن طاقة. بكل بساطة إذا كانت رغباتنا تتميز بأنها تميل أكثر إلى الغريزة…

ان توحيد الناس على هذه الأرض ممكن فقط عبر الإيمان بالله. أما توحيد الناس من خلال الإيمان بكسرة الخبز المغذية فهذا ممكن فقط لدى تلك الفئة التي تمتلك الخبز أكثر من الفئات الأخرى. كلما عبد الإنسان السعادة المادية والمعنوية،أصبحت فرص…

إنك تتذكر الكثير من المواقف (أو جميعها)التي تسبب لك فيها الآخرون بالإساءة أو بالضرر. فلماذا عندما تسنح لك الفرصة تتصرف مع هذا الشخص بنفس الطريقة التي تصرف بها معك؟ لماذا تتصرف مع الآخرين بنفس الطريقة التي يتصرفون بها معك حتى لو كنت…

من النادر جداً أن يترك حاكم أو موظف سمعة طيبة بعده، فغالباً ما يسود بين الناس نمط معين من التفكير وهو أن الموظفين الحكوميين أغبياء وطغاة ومرتشون. فهل الأمر فعلاً كذلك؟ وهل لديك قناعة معينة بهذا الخصوص؟ فلماذا تستغرب إذاً؟ فأنت بنفسك تساهم…

الشمس تمنح السعادة والألم في الوقت نفسه. إننا نحصل على المتعة من أشعة الشمس المشرقة، لكن يقابل ذلك ألم شديد وخسارة في اللاوعي. ومع أن الإشعاع الشمسي يؤثر على الإنسان بشكل فعال، لكنه إلى حد ما يخرب جزءً من بنيته الجسمية وطاقته. من…

يوجد في اليوغا وضعية ممتازة للاسترخاء تدعى"وضعية الجثة"، وهي تنفذ في وضعية الاستلقاء والقدمان متباعدتان واليدان ممدودتان على امتداد الجسم والعينان مغمضتان. يمكنك الاستلقاء ببساطة في هذه الوضعية وإرخاء الجسم، وأنصحك بنقل انتباهك ببطء…

أتت امرأة لعيادتي منذ عدة أعوام. كان مستوى طاقتها النفسية عالياً جداً لدرجة أنه أعلى من الحد الخطر، وكانت قوة الحب بموازاة هذا غير كافية. في مثل هذه الحالة تكون المرأة عاقراً في الغالب، وذلك لصعوبة تقبلها أي انهيار أو خسارة في طاقتها…

منذ بداية أعوام الستينات نرى تدهوراً في القيم الأخلاقية؛ حيث رأينا كيف اغتالوا الرئيس جون كينيدي الذي يعد رمزاً لتنفيذ واحترام القوانين الجنائية والإدارية في أميركا. لو أنهم اكتشفوا القاتل ومدبري الجريمة ربما عادت ثقة الناس بالقانون من…

الطاقة هي عبارة عن تزاوج اثنين من المتناقضات. لكي يعيش الإنسان ويتطور بشكل طبيعي، يجب عليه أن يشعر بالحاجة الدائمة لعاطفة الحب ومنح الطاقة، التي يمكن أن تظهر تحت أشكال عدة. عندها فإن أي وضع، سواء كان جيداً أو سيئاً، سوف يدفعنا…

بمقدورك أن تراقب كل لحظة من حركاتك، مثلاً عندما تنظف أسنانك أو تأكل أو تغسل الصحون. انتبه إلى كيفية تقريبك الملعقة من فمك، وكيفية مضغك للطعام، وكيفية بلعك للطعام، وكيفية ملئك الملعقة بالشوربة. انتبه إلى كيفية أخذك للصحن، وتقريبك…