صحة وتغذية

ارتفاع ضغط الدم من أمراض الشرايين الشائعة التي تصيب الرجال والنساء على حد سواء. ولو ترك بدون علاج لتعرضت حياتك للخطر. وبناء عليه ، من الضروري إبقاء ضغط دمك منضبطاً لأنه يصبح من الصعب مع العمر ضبط ضغط الدم. أكّد هذا النتائج التي وردت في…

البنكرياس عضو لا نعيره اهتمامًا كبيرًا إلا عندما نعاني من مشاكل. ولكن من الضروري أن تعلموا أنه يؤدي وظيفة مهمة جدًا لجسمنا لأنه مسؤول عن "تصفية" الأوساخ التي ننتجها يوميًا. إذا تكدّس الكثير من السموم في البنكرياس قد لا يؤدي وظيفته بطريقة…

أوجاع العنق مألوفة نوعًا ما. سواء كان السبب حركة خاطئة أو البرد فتصلّب العنق مزعج مؤلم عند الحركة. إذا كنتم تشعرون بتصلّب في العنق إعلموا أنه يمكنكم أن تطبقوا بعض تقنيات التدليك الذاتي التي تسمح لكم بتخفيف التوتّر وآلام الرقبة.…

تنظيف طبيعي للقولون كان الرومان يعرفون ميزات تنظيف القولون. إنها طريقة مثالية لإزالة بعض الكيلوغرامات الزائدة واسترجاع الطاقة التي فقدتموها وغيرها. كما أنه علاج مثالي لمحاربة بعض المشاكل كالإمساك والحموضة ومشاكل معوية أخرى. كما أن هذه…

قناني المياه المعدنية من أكثر الأشياء التي يتم بها خداع الناس من أجل الكسب المادي في العصر الحالي. فلنأخذ على سبيل المثال قناني أكوافينا Aquafina التي تنتجها شركة بيبسي . فلأنهم يضعون على غلاف القنينة صورة جبال، نعتقد نحن المستهلكين أن…

" السعادة وحدها تضمن الصحة وطول الحياة" السعادة تقوّي الشرايين والخلايا العصبية عندما نقع في الحب...وكما كان يقول الرومان " العقل السليم في الجسم السليم" : إذًا المشاعر مرتبطة بالكامل بالجسم. قدرة المشاعر إن قدرة المشاعر، الحسنة…

السكر من المواد التي ندمن عليها بشكل لا يصدق. لقد بينت دراسات جديدة أن السكر يسبب الإدمان للدماغ بمقدار الإدمان على الهيرويين ناهيك عن الأضرار الصحية الأخرى التي يسببها للجسم. عندما تنظر إلى معدلات الإصابة بالسكري والبدانة، ستفهم…

الليمون الحامض هو أحد الأطعمة الخارقة التي تمتلك فوائد عديدة للصحة. إنه مضاد للبكتيريا قوي، وهو يقوي جهازي المناعة والدورة الدموية. ويستطيع حتى أن يؤمن الوقاية من بعض الأمراض مثل الكريب (الانفلونزا)، الرشح، ارتفاع ضغط الدم، حصى…

الحليب الذهبي شراب رائع تستهلكه وفوائده أكثر من مذهلة المكوّن الرئيسي في هذه الوصفة هو الكركم. والكركم او العقدة الصفراء يحتوي على البوليفنول ذي الخصائص العلاجية المتعددة ومن خصائصه أنه مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومضاد للسرطان. اقرأ…

آلاف الأشخاص نجوا من الموت أو من أمراض فيروسية مميتة مثل الالتهاب الرئوي المزدوج وشلل الأطفال ومشاكل صحية أخرى بفضل حقن كميات ضخمة من حمض الأسكوربيك (فيتامين C) مباشرة في الشرايين. اليوم، تسمح التقنية المسماة Liposomal encapsulation…