صحة وتغذية

الإرشادات الرسمية في التغذية التي يعلموننا إياها في المدارس، في المستشفيات، في وسائل الإعلام، غير صحيحة ومتناقضة. هذه قائمة بأسوأ الأمثلة هنا، لكن هذا ليس لسوء الحظ إلا الرأس الظاهر من جبل الجليد. إليكم 10 كذبات وأساطير وأفكار خاطئة…

تعرّف معنا إلى أهم وأفيد مصدر غذائي على سطح الأرض. طحالب الكلوريلا والسبرولينا أهم وأبرز المصادر الغذائية المفيدة على سطح الأرض. في هذا التقرير الخاص، ستكتشف الفوائد الصحية المذهلة والانجازات الغذائية لهذين الصنفين، وسترى لماذا تحتاج…

لقد عم الانترنت خبر هذه النبتة التي قالوا انها تسبب العمى وتقتل الناس في ساعة معلومة انتشرت مئات ألوف المرات على الانترنت، نبتة ال dieffenbachia المنزلية يمكن " أن تسبب العمى وتقتل شخصاً بالغاً في أقل من ساعة ". هذا ليس دقيقاً. إنها…

في الواقع، إن أي فراش، مهما كان مريحاً، ليس صحياً باستثناء ربما على مستوى الراحة الشخصية، لكن ليس على مستوى تركيبته الكيميائية التي تحتوي على مواد مؤذية ومدمرة للصحة. معظم أنواع الفرشات يدخل في تصنيعها مواد مستخرجة من البترول وهي تمثل…

نحن نظن غالباً أن جسمنا ضعيف وسريع العطب. من المهم أن نذكر أنه يقوم بإنجازات لا تصدق وأن ما يقوم به من أعمال هو غالباً غير مرئي للعين البشرية. الأمر مدهش لأنه عندما يعمل جسمنا، لا ندرك حتى أنه يعمل مع أنه يحدث الكثير من الأشياء في…

إذا أردتم استعمال الكركم كعلاج داخلي، يحب أن تعرفوا أن قدرة امتصاصه من قبل الجسم ضعيفة جداً، فلذلك يجب أن تستعملوه بطريقة تحسن امتصاص الجسم له. لتزيدوا قدرة امتصاص الجسم للكركم، من الأفضل أن تستعملوه مع : • 1. البهار الأسود • 2. الزيت،…

أصدقائي الأعزاء بعد سنوات من الأكل التقليدي، احتج جسمي قائلاً: توقفي! الحساسية على الغلوتين ومنتجات الحليب كانت قد سيطرت عليه. أمراض، بدانة...وضع مزري! ... انظروا أين كنت وماذا أصبحت، لكي تتعرفوا على الإمكانيات الموجودة في داخلكم!…

" هناك بطاطس، الحمدلله ! إنها بداية جيدة ! "، هذا ما أعلنه Grant Imahara مقدم البرنامج الشهير Mythbusters قبل أن يعدد المحتويات ال 13 التي تحتويها البطاطس المقلية من ماكدونالد. قام غرانت بزيارة إلى مصنع إنتاج البطاطس الذي تملكه شركة…

إنها وصفة تقليدية استعملت منذ عدة قرون وتم تسجيل حلات شفاء كثيرة بواسطتها لأشخاص مصابين بالربو، العجز الجنسي، السرطان، التهاب المفاصل، القرحة، الزكام، ارتفاع ضغط الدم وأمراض أخرى معدية. علاوة على ذلك، لوحظ عند بعض الذين استعملوا الوصفة…

اضغطوا المنطقة اللحمية بين الإبهام والسبابة. هذه المنطقة معروفة باسم نقطة Hoku في الطب الصيني. الضغط بشكل قوي على هذه النقطة لمدة 30 ثانية يمكن أن يحدّ من التوتر والضغط النفسي وينجح بشكل ممتاز في علاج وجع الرأس. اضغطوا على النقطة…