أمراض القلب

كلنا سمعنا عن مضادات الأكسدة ولكن هل سمعنا عن أبي هذه المضادات جميعها؟ هل سمعنا عن الغلوتاثيون الذي هو السر وراء الوقاية من السرطان وأمراض القلب والشيخوخة والمشاكل العصبية وغير ذلك؟ لقد أجريت دراسات كثيرة عنه ولكن معظمنا لا يعرف عنه…

ميزة هذا العصير أنه لذيذ ولكن ميزاته الأخرى هي قدراته في تنظيف الدماغ من السموم وتنزيل الوزن وحماية الجنين. العصير الذي نتحدث عنه عصير الرمان الذي يعد في طليعة العصائر الطبيعية الخارقة في العالم. إليكم بعض الفوائد بحسب أحدث الدراسات 1-…

ما هي أسرار الشمندر ولماذا يعتبر من الأرقام الأولى في عالم الصحة الخارقة. تعرفوا معنا إلى الفوائد العلاجية التي يقدمها لنا الشمندر لا سيما لتقوية النظر ولمحاربة السرطان والسكري وأمراض القلب : يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر…

تتمتع بذور السمسم بقيمة غذائية عالية، ما يمنحها القدرة على محاربة الأمراض والوقاية منها والشفاء منها. وهذه البذور غنية بشكل خاص بالنحاس والمنغنيز والكالسيوم والمغنيزيوم إلا أنّ قيمتها لا تتوقف عند هذا الحد. إليكم كيف يمكن الاستفادة…

هل تعتقدين أن قراءة بريده الإلكتروني أو الرسائل النصّية الموجودة على هاتفه أمر غير مؤذٍ طالما أنه لا يعرف بذلك؟ فكّري مرة أخرى. الشخص الذي قد يتضرّر أكثر من هذا العمل هو أنت! لماذا وكيف؟ الكمبيوتر الخاص به مفتوح أمامك وهو غبر…

عندما يتجنب خبراء التغذية والأطباء طعاما، لا يكون وراء ذلك إلا سبب كبير؟ فما هي الأطعمة التي لا يمكن أن يتناولها الخبراء؟ 1- الطماطم المعلّبة أو صلصة البندورة المعلبة الخبير: Fredrick vom Saal، طبيب، أخصائي غدد صماء في جامعة ميسوري…

مع تزايد التشديد على الأكل والعيش الصحي، برز الكثير من الكلام عن إدخال بذور الكتان إلى نظام الفرد الغذائي. فهذه البذرة الصغيرة المسطحة البنية غنية بالمواد المغذية وتساعد في استئصال عدد من الأمراض التي أصبحت جزءاً من عادات الحياة وترتفع…

من بين كافة المواد المضرّة الموجودة، يحتلّ السكّر المكرّر عمومًا، والفركتوز المعالَج خصوصًا، رأس قائمة المواد المدمّرة للصحّة. وقد ارتفعت كميّة السكّر المكرَّر في النظام الغذائي بدرجة هائلة، إذ يحصل الشخص العادي حاليًّا حوالى 350 سعرة…

الإصابة بالسكري من النوع الثاني ولتراكم الدهون على الأعضاء الداخلية بحيث تؤثر سلباً في وظائفها. لكن ثمة طريقة غريبة للتخلص من الدهون والتخفيف في الشهية على الطعام، فما رأيك أن تجربها؟ في العصور القديمة حين كان أجدادنا الأوائل…

أطعمة صحية خطيرة : أخطر الأطعمة هي تلك التي نأكلها معتقدين انها صحية فإذا بها تؤذينا. اليكم 3 أطعمة يقولون إنها صحية ولكنها تؤذينا ١- عصير الفواكه عصير الفواكه التي تجدها في السوبرماركات ليست كما تبدو اولاً لا تحتوي هذه…