انتفاخ البطن

يسمح الجهاز الهضمي بتحويل الطعام إلى بروتينات وفيتامينات ومعادن من أجل تغذية كافة الأعضاء بواسطة الدم. وهكذا عندما لا يؤدّي الجهاز الهضمي وظيفته بشكل طبيعي قد يتضرر كامل الجسم. توجَد حيل تدعم أداء الجهاز الهضمي وتجنّب هذا الأخير بعض…

كل الناس تريد أن تتعلم كيف تفقد وزنها وتحصل على خصر نحيف بأسرع ما يمكن، والوصفة التي نقدمها لكم في هذا المقال ستجعلكم تنحفون في أي فصل من السنة تختارونه…هذا الإنجاز لا يمكن أن يتحقق فقط بتناول مشروب، لكن يجب أن يكون مصحوباً بالتمارين…

هذه الوصفة مثالية لأيام الربيع والصيف الطويلة...إنها منعشة، خفيفة وصحية، ستساعدكم هذه السلطة على التخفيف من جوعكم مع خسارة الوزن في نفس الوقت ! هذه الوصفة ستسحر بالتأكيد أتباع الغذاء الصحي والمتوازن. إنها مركبة بشكل أساسي من الخضار…

يمكن لعدم الاهتمام بنظامكم الغذائي أن يسبّب مشاكل صحيّة عديدة. في الواقع يمكن لبعض الأطعمة أن تسبّب انتفاخ البطن أو حتى ارتفاعاً في عمليّة تخزين الدهون عند محيط البطن. وبما أننا نعرف إلى أي مدى يزعجنا البطن المنتفخ، حضّرنا لكم لائحة من…

تتشكل حصى المرارة بدون أن يكون هناك أعراض واضحة. إنها تنغص حياة من تصيبهم بدون أن يعوا مسبقاً أن هناك شيء خاطئ. يمكن لنوعية الغذاء السيئة أن تسبب ظهورها. سنعلّمكم في هذا المقال من آي فراشة كيف تتعرفون إلى الأعراض وكيف تعالجونها في نفس…

إليكم  10 أطعمة خارقة تعالج فوراً الإمساك وانتفاخ البطن : • الشّمار بذور الشّمار هي مضادات للتشنّج فعّالة جدًا تساعد على دعم عملية هضم جيّدة وعلى تجنّب انتفاخ البطن والغازات. من أجل معالجة مشاكل الجهاز الهضمي يُنصَح بتناول مقدار غرام أو…

يسمح الجهاز الهضمي بتحويل الطعام إلى بروتينات وفيتامينات ومعادن من أجل تغذية كافة الأعضاء بواسطة الدم. وهكذا عندما لا يؤدّي الجهاز الهضمي وظيفته بشكل طبيعي قد يتضرر كامل الجسم. توجَد حيل تدعم أداء الجهاز الهضمي وتجنّب هذا الأخير بعض…

هل فكرت يوماً أن تكون مادة واحدة في طعامك هي السبب في بدانتك؟ هذه المادة التي قد تبدو لك بريئة تثير في جسمك رد فعل يسمّى " عدم التقبّل". ومع أنك قد تكون معتاداً عليها ولا تتهمها بأي ذنب إلا أنها في الواقع تزيد وزنك وخاصة على مستوى البطن.…

انتفاخ البطن هو مشكلة شائعة يصاب بها الجميع في وقت أو آخر. الأمعاء، من المريء إلى المستقيم، تحتوي على الكثير من الغازات، التي تتكوّن بشكل رئيسي من النيتروجين والأكسجين، اللذين يدخلان الجسم عند الأكل والكلام. ويتم إنتاج ثاني…