صحة وتغذية

• ضمادة مضادة للألم ذوّبوا 500 غ من الدهن فوق قدر من الماء المغلي (بان ماري) غمّسوا فيه ورقة ملفوف نيئة ضعوها على المنطقة التي تؤلمكم حضروا أيضاً مغاطس ساخنة ثم استلقوا في السرير • خففوا الضغط عن العصب حركة فعّالة جدًا لتخفيف…

هذا الاختبار الذي نقدمه لك من آي فراشة سيحدد ما إذا كنت تعانين من الفطريات النسائية والالتهابات. إذا جاء الاختبار إيجابياً لا تهملي الموضوع. الاختبار الأول: رجيمي كم مرة تأكل او تشرب هذه المأكولات التي في الصورة؟ أولاً ، نقول…

كم من مرة استيقظتم من النوم مرهقين وليس عندكم أي طاقة لإتمام الأعمال التي تنتظركم؟ المواد الحافظة ومبيدات الحشرات والأعشاب المنزلية كل هذه الأمور سموم يتحمّلها جسمكم لأنكم تعرّضونه يوميًا إلى كمية صغيرة منها. ولكن المفعول الطويل الأمد…

حالة هذه المرأة غريبة فقد أصيبت بالتهاب بكتيري في ركبتها .. وسبب الالتهاب كان متهماً غير متوقع: تنظيف أسنانها بالخيط الخاص بتنظيف الأسنان . المرأة التي خضعت قبل خمس سنوات إلى جراحة لاستبدال مفصل الركبة وصلت إلى قسم الطوارئ وهي ترتجف…

ما هو الديسبيوز dysbiosis المعوي؟ إذا كنتم تعانون من مشاكل صعبة في الوزن فربما أنتم تعانون من ديسبيوز معوي وهو خلل في البكتيريا المفيدة التي تعيش في الأمعاء. يمكن للديسبيوز المعوي أن يظهر بعدة طرق: عوارض معوية مختلفة مثل الإسهال…

تطمح أكثرية النساء لأن يحتفظن بجمالهنّ وشبابهن على الرغم من مرور السنين. ولكن عندما يصبحن في سن الخامسة والعشرين لا مفر من ظهور سلسلة من علامات الشيخوخة التي يمكن رؤيتها على البشرة وعلى الشعر. يعتبر الكثير من الناس أنه لكي يبقوا…

هل يزعجكم التمخيط من الأنف ؟ جربوا إحدى هاتين التقنيتين البسيطتين التي نقدمها لكم من آي فراشة لتنظيف جيوبكم الأنفية بدون اللجوء إلى المناديل الورقية. التقنية الأولى : لسان/ تربيت ناوبوا بين تربيت اللسان على سقف الحلق خلف…

التوازن الهورموني هو أحد أهم العوامل في الصحة الجيدة. الناس الذين يعانون من خلل في الهورمونات يمكن أن يشكوا من عدد كبير من الاضطرابات الصحية التي تجعل حياتهم أصعب. إذا كنتم تعانون من مشكلة صحية لا تتوصلون إلى التخلص منها، فعليكم أن…

أكنتم تعرفون أن الأظافر يمكن أن تنبئكم ببعض المشاكل الصحية الخطيرة ؟ إذا كان هناك بقع أو عدم انتظام في الأظافر، أظافر متشققة أو أظافر ملونة، فقد يكون لديكم ربما مشكلة صحية. 5 علامات على أظافركم : • اللون إذا كان لون أظافركم وردياً أو…

10 وصفات طبيعية لعلاج الحساسية والحكة في العينين الحكة التي نشعر بها في عيوننا قد تكون لها أسباب عديدة، لكنها عموماً أعراض لحساسية ما، وخصوصاً إذا نتجت عن الاستعمال الزائد لأجهزة الكمبيوتر والهواتف. في مواجهة هذه المشكلة، أول ردة فعل…