صحة وتغذية

المشاركة شيء إيجابي في كثير من الأحيان لكن هنالك 5 أشياء للاستعمال الشخصي فقط ولا ينبغي أن تتشاركوها مع أحد مهما كان مقرّباً! شفرة الحلاقة ومقصّ الأظافر الشفرة والمقصّ يمكن أن يتسببا بجروح والدم شيء يمكن أن ينقل الأمراض. احذروا خاصة…

حتى العام 2012 لم تستطع العلاجات المتوفرة لالتهاب الكبد الوبائي (اليرقان) النوع C أن تعالج هؤلاء المرضى. ولكن دوائين جديدين ظهرا في العام الماضي كانا فتحاً جديداً في علاج هذا النوع من اليرقان القاتل إذ استطاعا أ ن يشفيا 70 بالمئة من…

كوكتيل الليمون الهندي (غريبفروت) والليمون الحامض والبرتقال المقادير: برتقالتان ليمونة هندية واحدة (غريبفروت) ليمونة حامضة واحدة اعصر هذه الحمضيات بواسطة عصارة الحمضيات. اسكبو مزيج العصير في الرجاجة shaker وخضوه لبضع ثوان بعد أن…

إن لقلة النوم المزمنة أثر تراكميّ على صعيد إفساد الصحة ما يعني أنك لا تستطيع ألا تنام خلال الأسبوع متوقعاً أن تعوّض خلال نهاية الأسبوع. يجب أن تكون وتيرة النوم متناسقة. بشكل عام، يحتاج الراشدون إلى النوم من 6 إلى 8 ساعات كل ليلة إلا…

نفتح الالوه فيرا aloe vera او نبتة صبر ايوب كما تسمى في لبنان ونأخذ المادة الهلامية ( الجل) منها. نخلطها مع العسل ونضيف اليها رشة بهار ثم نأخذها. انها وصفة لذيذة. يمكنكم شراء الالوَه فيرا من الصيدليات على شكل جل او سائل

لا تسخّن أفران المايكروويف الأطباق بل تصدر موجات عالية التردد بفضل حقول كهرومغناطيسية قوية جداً فتقوم بتحريك الجزيئات التي يتشكّل منها الطبق. ويمكن لهذه الموجات الكهرومغناطيسية أن تترك أثراً خطراً على الجسم إذا ما تعرّضنا لها غالباً:…

لعل العينين مرآة الروح، لكنهما قد تشكلان أيضاً مؤشّراً موثوقاً به لأعراض صحيّة محددة. يمكن اكتشاف الأمراض التي تصيب الجسم كله كداء السكري وأمراض القلب والشرايين والمشاكل التي ترتبط بالغدة الدرقية والكبد وحتى السرطان عبر صفات مميّزة في…

ماذا يمكن أن يحصل وأنتم تستحمّون؟ ما هي الأخطاء التي ترتكبونها أثناء الاستحمام من دون أن تعرفوا أنها تسبب لكم مشكلة؟ تابعوا القراءة لتعرفوا... 1. لا تغيّرون أو تغسلون ليفة الاستحمام بالوتيرة المناسبة لسوء الحظ أن ليفة الاستحمام أرض…

حقائق يجب ان تعرفوها عن المخللات ستغير كثير من الاعتقادات الخاطئة التي تدور حول هذه الإطعمة الخارقة للصحة المخللات خلافاً لما نعتقد كنز كبير للصحة فالأطعمة عندما تخلل لا تصبح ضارة أبداً بل على العكس من ذلك تتحول إلى أطعمة ممتازة .…

من الهام جداً أن ننظف جسمنا من السموم وسواء أكنا مصابين بأمراض مزمنة أو كنا أصحاء علينا أن ننظف الجسم من السموم ولكن أنظمة التخلص من السموم قد تكون صعبة ومعقدة. ونحن وجدنا بديلاً سهلاً هو اللجوء إلى ثلاثة أطعمة لتتخلص من السموم. 1-…