صحة و تغذية

علاج الألم والالتهابات : اشربوا شاي الكركم للمساعدة في علاج الصداع والإحساس بالضغط الشديد وألم العضلات والتهاب المفاصل وأوجاعها. وصفة الشاي بالكركم : 2 ملعقة طعام من الكركم الطازج المبشور أو 1 ملعقة صغيرة من الكركم المجفف…

الخصائص العلاجية لشوك الجمل : استخدم شوك الجمل ( العكّووب)منذ أكثر من ألفي سنة كعلاج طبيعي من الأعشاب للكثير من الأمراض، من بينها تلك المرتبطة بالكبد والكلى، وشوك الجمل علاج طبيعي فعال لا نعرف قيمته ونستخف به إنما على كل واحد منا أن…

علاج الفطريات : يعتبر الثوم أفضل العلاجات الطبيعية المنزلية. فإلى جانب قدرة الثوم على تنزيل الكوليسترول في الدم ، يستطيع أن يكون طارداً فعالا للبرغش. يحتوي الثوم على الأليسين و Diallyl Sulphides وهما مكونان فعالان جداً لصحتنا ويعتبر…

مأكولات ترفع حموضة الجسم : من المعلوم أن أنسجة الجسم يجب أن تكون مائلة إلى القلوية alkaline لكي تعمل أجهزة الجسم بأفضل شكل. في حين أن حموضة الأنسجة Acidic تعرّض الجسم للأمراض وأخطرها السرطان. في ما يلي لائحة بالمأكولات التي تسبب…

مخاطر زيت الصويا : إن حوالى 95 بالمئة من فول الصويا معدّل جينيًّا لجعله مقاومًا للغليفوزات، وهو يحتوي على كمّيات كبيرة من مبيد الأعشاب الشديد السمّية هذا. ولكن حتّى وإن كان لدينا صويا عضوية، فمعظم الزيوت المستخرجة منها مهدرجة. وقد…

التخلص من الأسيد : قد تفاجئك هذه الوصفة ولكنها مجربة وقادرة على تخليصك من ارتداد الأسيد والحرقة وصفة بخل التفاح لارتداد الأسيد والحرقة أنت بحاجة : 3 ملاعق صغيرة أو ملعقة صغيرة من خل التفاح 6-8 أونصة من الماء اخلط خل…

علاجات بالكزبرة : في آسيا، ترافق أوراق الكزبرة أو جذورها أو بزورها الأطباق كافة. وقد أصبحت، على مدى التاريخ، تابلاً يُستعمل في جميع أنحاء العالم، فهي تضفي نكهة على الأرز وأطباق الكاري وسوائل نقع اللحوم والشاتني والحلويات والأسماك…

تنظيف الكبد : تحدثنا سابقاً أن أول وصفة لتنظيف الكبد هو الماء الدافئ مع عصير الليمون الحامض. المواد الطبيعية الأخرى التي تساعد الكبد على تنظيفه من السموم: 1- الثوم: أضف بعض الثوم إلى أطباقك المطهوة أو افرم فصاً من الثوم وأضفه…

مخاطر القمح : ما هو الغذاء الذي يعتبر لعنة النظام الغذائي الحديث؟ما هو الغذاء الذي يعتبر لعنة النظام الغذائي الحديث؟ نأكله كل يوم صباحاً وظهراً ومساء ولكنه يفتك بأجسادنا ويسبب لنا الأمراض. لتتعرفوا معنا إلى الغذاء الذي هو لعنة…

هل تشعر بالقلق دائما؟ً هل ينتابك فجأة إحساس بالغمّ والخوف من المستقبل بسبب المال، الصحة، العمل، الأسرة، الحب؟ قلبك ينبض بسرعة، تتنفّس بشكل سطحي متقطّع. هل تشعر بالقلق دائما؟ً هل ينتابك فجأة إحساس بالغمّ والخوف من المستقبل بسبب المال،…