فرن الغاز

الأفوكادو ثمرة لذيذة تؤمن منافع عديدة. إنها غنية بمضادات الأكسدة، بالألياف وبالدهون الجيدة، وهي تمنح الإحساس بالشبع بسرعة وتناسب كافة أنواع الأطباق. لكن على رفوف المخازن، المتوفر منها ليس دائماً ناضجاً. وحتى لا ننتظر عدة أيام لنستطيع…