الخوف

هل تدعون هذه المخاوف تدمر علاقتكما وحبكما؟ المخاوف التي سنذكرها بعد قليل هي عوارض الخوف من الترك . لعلك تعطي رد عن لاوعي منك عن شيء حدث معك منذ سنوات: عندما تترك هذه المخاوف تسيطر عليك ستصبح سامة لعلاقتكما لا بل مدمرة لها.…

تفادى الصدمات والآلام النفسية لا تخشّ أن تجيب بنعم! الجميع يفعل ذلك! يقضي معظم الأشخاص ٥٠ الى ٩٠ في المئة أو أكثر من وقتهم في خيالهم، وهم يعيشون في الأوهام دون أن يعوا ذلك. فهل تريد أن تحاول عيش حياتك بواقعها كما هي حقاً لتتفادى الصدمات…

اللمسة ربما أمر عادي وتلقائي لكن أهميتها تفوق الجماع بحد ذاته. فهل فكّرت يوماً إن كانت لمستك لشريكتك ترضيها؟ إذا سألنا: كيف تريدين أن ألمسك؟ فالأرجح أنها ستجيبك بكلام يغيّر مفهومك للقاء الجسدي إلى الأبد. اسمع ماذا تقول المرأة في…

سر واحد لتصبح ناجحا وسط العجلة اللّامتناهية الّتي نعيشها كلّ يوم، نتساءل ما مدى أهميّة القيام بمهمّةٍ صغيرة؟ إن لذلك أهميّة كبرى. نستعجل في كلّ مهمّةٍ وكأنّ لا أهميّة لها، توّاقين للمهمّة التالية حتى ننهار في نهاية اليوم، منهكي القوى، إذ…

السير على الزجاج المكسور قد تتساءلون عن السبب الذي يمكن أن يدفع أيّا كان للسير على قطع زجاج مكسور. إلاّ أن بعض التجارب المجنونة في الحياة تعلّمنا الكثير عن أنفسنا. ستكتشفون أن الجزء الأصعب يكمن في كيفية التغلب على الخوف. إليك دروس…

أنت لست استثناء أبداً هل تظنّ أن ما تعانيه في حياتك لا يعانيه غيرك؟ لا تعزل نفسك في هذا التفكير لأنه لا يمتّ إلى الحقيقة بصلة. خيط رفيع يصل كل الناس ببعضهم البعض. وأنت لست استثناء أبداً. فما الذي يجمعك بالبشرية كلّها؟ كنت أصغي إلى أحد…

تخلّص من الخجل معظم الأشخاص الخجولين يرغبون بأن يكونوا أكثر ثقة بأنفسهم، لأن الخجل هو في نهاية المطاف من الحالات غير المريحة التي تسبّب الإحراج وتحرم الشخص من فرص عديدة في الحياة. لماذا الخجل؟ وكيف يمكنك التخلّص منه لترتاح أكثر مع…

الوسواس القهري معظم الناس مصابون بنوع من أنواع الوسواس لكنهم يعتبرون الأمر شيئاً عادياً. في بعض الحالات قد يكون الوسواس عارضاً لكنه يتحوّل غالباً إلى حالة تفسد على الفرد حياته وتسبب له مشاكل كثيرة. الوسواس القهري من المشاكل النفسية…

لا تتمنى المرأة شيئاً أكثر من الحفاظ على الرجل الذي تحب. ولكنها في كثير من الأحيان تتصرف بطريقة تجعل الرجل يتركها ويهرب منها. إليك ما الذي تفعلينه فتجعلين الرجل يهرب منك • تعاملين الرجل وكأنه أهم أو أقل أهمية منك ( الزائد أخو…

لا أحد يمكن أن يقدّم لكم هذه الحاجات. لا أحد أبداً. ولا حتى الشريك ولا حتى الحبيب. أنتم وفقط أنتم قادرين على تأمين هذه الأشياء لأنفسكم وإلا... كرهتم أنفسكم وكل من حولكم دون أن تعلموا! 1. عبروا عن حقيقة قلوبكم، لا تبتلعوا الكلمات التي…