الرؤوس السوداء على الظهر مشاكل الجلد والبشرة: إن المحافظة على نظافة البشرة وسلامتها تتطلّب الوقت و المثابرة والجهد. ومن أجل معالجة البثور والرؤوس السوداء التي في الظهر ينصحكم أطباء الجلد بمنتجات ثمينة تتطلّب الكثير من الوقت قبل أن تبدأ النتائج الأولى بالظهور. ولكن هناك علاجات طبيعية يمكنها أن تساعدكم على التخلّص من البثور والرؤوس السوداء من […]
يوغا للانف إذا كنتم لا تحبون مظهر انفكم أو إذا كنتم ترون أن أنفكم مترهل بعض الشيء، إليكم تمرين يوغا للأنف هذا الذي نقدمه لكم من ifarasha لكي تمارسوه ابتداءًا من اليوم. إذا كنتم مثابرين وقمتم بهذا الروتين يوميًا ستحصلون بسرعة على نتائج ملحوظة.قبل كل شيء قفوا أمام المرآة ثم نفذوا هذه الخطوات البسيطة… اليكم […]
تنظيف الوجه: كيف تنظفين وجهك تنظيفاً عميقاً بدون اللجوء إلى صالونات التجميل لا يمكنك حرمان بشرتك من التنظيف الروتيني الذي تحتاجه فقط لأنّك لا ترغبين في الذهاب إلى صالون التجميل. بإمكانك القيام بنفسك بالتنظيف العميق في البيت دون أي كلفة. كيف؟ تابعي قراءة المقالة لتعرفي المزيد من التفاصيل و توفيري المال. إليك 8 خطوات يمكنها […]
طريقة لتحقيق النحافة: إذا كنتم تريدون أن تفقدوا بعض الوزن سريعاً قبل أعياد آخر السنة عليكم أن تراقبوا ليس فقط ما تأكلونه ولكن أيضاً متى تأكلون وفقاً لدراسات حديثة. كيف يؤثر وقت تناول الطعام على الوزن؟ تابعوا القراءة لتكتشفوا أسهل طريقة من أجل تحقيق النحافة! وفي دراسة تركزت على اتباع نظام غذائي مقيّد بالوقت ومراقبة […]
تشققات الجلد وتمدده: يعاني عدد كبير من النساء من علامات تمدد الجلد وتشققه التي تظهر في بعض أنحاء الجسم. وعلى الرغم من أنّ ظهور هذه “الندوب الجلديّة” التي غالباً ما ترتبط بالحمل والبلوغ وتغييرات الوزن (اكتساب سريع للوزن، نمو…) طبيعي للغاية إلا أنّه من الصعب التعايش معها أحياناً لا سيما في موسم السباحة وارتداء لباس […]
الفيتامينات التي تقوي الشعر وتساعده على النمو إنّ الشعر الذي نراه في إعلانات الشامبو المختلفة ليس ضرباً من الخيال: إذا أولينا الشعر بعض الاهتمام كل يوم، فسيصبح حريرياً ولامعاً وصحياً.سنعرّفك في هذا المقال على الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد الشعر على النمو. الخطوات التي يجب اتباعها: إذا مرّ وقت طويل منذ أن قصصت شعرك ووجدت […]