آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

قام فريق من المعالجين النفسيين برئاسة أرثر ارون Aron بتجربة برهنوا فيها أن من الممكن أن تتقارب مع شخص آخر أو تخلق علاقة حب معه أو أن تكون محبوباً عبر طرح مجموعة من الأسئلة والإجابة  عنها. إليكم الأسئلة: التعليمات:تبادلا الأدوار بطرح…

هل لاحظتم أن ذاكرتكم تسجل الأشياء الغريبة التي تراها؟ كل ما هو خارج عن المألوف يتسجل بطريقة خاصة في دماغك، فقط لأن هذا ليس جزءاً من الأشياء التي تعوّد عليها، والمسجلة سابقاً في نظام التفكير.سنقدم لكم من آي فراشة تقنية مرتكزة على هذا التذكر…

قصتي مع السكري النوع الأول: اسمي فرانسيسكا، عمري 19 عاماً وأنا مصابة بالسكري النوع الأول  منذ أن كان عمري سنة ونصف. الحقيقة أن المسؤولية وقعت على عاتق أمي التي اعتنت بي على أكمل وجه ( لقد قامت في الواقع بعمل رائع ولا يمكنني إلا أن…

الحرارة والتعرق هما مشكلة إزعاج كبيرة لأي شخص تحتك فخذاه معاً! فبشرة الفخذين تصبح متهيجة بسبب الاحتكاك والرطوبة ويصبح هذا بسرعة سبباً لكراهية الصيف! إذا كنتم تعانون من الاحمرار والحكاك تابعوا معنا الحل. إذا عشتم هذا الموقف "الاحمرار…

نقدم لكم أهم النصائح لتنجحوا في التعامل مع الناس و لتعرفوا إذا كان الشخص معجباً بكم فعلاً أهم النصائح من أجل التعامل مع الناس: إذا كنتم في اجتماع أو مقابلة، وكل الناس ضحكوا في نفس الوقت، سينظر كل شخص بشكل غريزي نحو الشخص الذي يعجبه…

نصائح حول الزواج جيرالد روجرز طبيب نفسي عاش تجربة طلاق صعبة وكتب رسالة رائعة على الفيسبوك عن الحياة والحب والعلاقات والطلاق "نصائح حول الزواج" نقدمها لكم الآن في هذا المقال. بدأ رسالته بالجملة التالية: "بعد أن خسرت المرأة التي…

هل هي فكرة جيدة أن نجوع قليلاً فقط كل يوم، أو لمدة يومين كل أسبوع؟ تتراكم البراهين العلمية لتؤكد أن ريجيم الصوم المتناوب له تأثير مفيد جداً على الصحة وطول العمر. إليكم من موقع ifarasha أهم ما كتبه عن هذا الموضوع د. Mercola أشهر أخصائي في…

كُتبت المقالات وقيل الكثير عن الأبراج الفلكية وخصائصها. أصحاب برج الحمل هم أشخاص ذوو عزم والعذراء هم أشخاص لا يسامحون أبداً. ولكننا نريد أن نخبركم الآن من آي فراشة بعض الإحصاءات الواقعية. من أجل برهنة الميل للجريمة الناتج عن الأمراض…

هل أكثرت من تناول الحلوى مؤخّراً؟ أنا أعلم … من الصعب جداً مقاومتها في اللقاءات العائلية والحفلات والمقاهي حيث تغرينا الحلويات المعروضة. لا عليك. أنت تحتاجين فقط إلى تنظيف جسمك من السكر الزائد؟ إن كنت تتمتّعين بإرادة قويّة، فتوقّفي عن…

لا بد أنكم سبق ورأيتم هذه الجملة " السعرة الحرارية هي سعرة حرارية في كلّ الأحوال" متداوَلة كثيرًا بين متتبعي أخبار الصحة على مواقع التواصل الإجتماعي. وراء هذه الجملة تأتي فكرة أنه لكي تنحفوا عليكم التخفيف من السعرات الحرارية مهما كان…