آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

زوجك: إنه أعز أصدقائك، إنه صديق روحك، وشريكك مدى الحياة. ولكنك أحياناً تنظرين إليه وتفكرين: " من هو هذا الرجل" إليك هذه الأنشطة الخمسة التي تساعدك أنت وزوجك على تعزيز وتعميق العلاقة الزوجية وإعادة تواصلكما وإشعال حبكما من جديد. …

الخيانة ليست شيئاً عادياً أبداً كما تصوّرها الأفلام. إنها مشكلة عميقة تستدعي التفكير وليس الإنفعال. فقبل أن تقع الخيانة على الزوجين أن يتساءلا دائماً: "هل أنا مقصّر في شيء؟" عندما نكف عن إلقاء اللوم على الآخر قد نتمكن ربما من رؤية أخطائنا.…

هل ستقومين باستبدال فرشاة الأسنان؟ لا ترميها، فكري بالأحرى بإعادة استخدامها لتجعلك أجمل! عندما تكتشفين الحيل التي تفيدك فيها هذه الأداة، ستتساءلين بالتأكيد كيف لم تنتبهي لها كل هذه السنوات الأخيرة.لا تترددي في استعمال حيل الجمال العبقرية…

كيف يمكن الاستفادة من خل التفاح لعلاج السكري فوائد خل التفاح التي خضعت للبحث أكثر من سواها. والتي تبدو واعدة للغاية هي في مجال داء السكري من النوع 2. فقد وجدت دراسات عدة أنّ الخل يمكن أن يساعد في خفض معدلات السكر في الدم. ففي العام…

فلاديمير جيكارنتسيف الناس يولدون مبدعين: عندما تبدأ برحلة بحثك عن الحقيقة ولماذا تقع دائماً في نفس المشاكل ولماذا تقبل بالعيش في واقع لا يرضيك، فإنك بلا شك ستتعرف على شيء يدعى المتعة السلبية. فالإنسان بطبيعته ميال تجاه البحث عن المتعة…

من الصعب اللتخلّي عن الطعم المالح المقرمش لرقائق للبطاطا تشيبس، أليس كذلك؟ الجميع يقوم بمحاولات للإمتناع عن التشيبس لما فيه من ضرر على الصحّة لكن ما إن نرى كيسًا في يد أحد حتى يسيل لعابنا ونشتهيها من جديد. لكن الخبر السار هو أننا نستطيع…

رحلت جدّتي منذ بضع سنوات عن عمر يناهز 92 سنة. وقبل وفاتها أعطتني علبة من الكرتون مليئة بأشياء متنوّعة احتفظت بها من أجلي لأنها كانت تعرف أنني سأقدّرها. أقدم لكم نصائح جدّتي.من بين هذه الأشياء دقتر قديم من الجلد كانت تسمّيه "دفتر…

أكدت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة Journal of Consulting and Clinical Psychology. أن مشاهدة أفلام رومنسية يمكن أن تساعد الأزواج المتخاصمين على حلّ مشاكلهم! كيف يمكن ذلك إنقاذ العلاقة المتدهورة وما هي هذه الأفلام؟ الأفلام و العلاقة…

إنها فاكهة لها فوائد جمّة للصحة وهي نبتة مذهلة بسبب خصائصها العلاجية. التوت الأبيض والسكري: ما نتحدث عنه هو التوت الأبيض وهو نبتة يتم اكتشاف فوائدها يوماً بعد يوم.يحتوي التوت على 80.8% ماء، 1.5 بروتين، 1.4% مواد دهنية، 13.9% سكريات،…

أحمر الشفاه وضع أحمر الشفاه يمكنه تحويل المرأة إلى نجمة. هذا أمر لآتختلف عليه امرأتان! ولكن، في الوقت عينه، يمكنه اعطاؤك مظهرًا أشبه ما يكون بمهرّج السيرك إذا ما وضعته بالطريقة غير الصحيحة. في ما يلي 5 أخطاء شائعة في وضع أحمر الشفاه تقع…