آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أشياء تعني الكثير للمرأة. أشياء صغيرة بسيطة يقوم بها الرجل للمرأة ولكنها تعني الكثير للمرأة؟ لماذا؟ لأنها اشياء تظهر للمرأة انك ترغب في بذل الجهد من أجلها. تتذكر أسماء رفاقهاتنظف ما توسخهتخبرها فعلياً بما تشعر به: مشكلة الرجل أنه لا…

حيل النجاح في الحياة أشياء يجب أن تتخلصوا منها فوراً… وإلا لن تنجحوا في حياتكم ! تخلصوا من اعتقاد أنكم يجب أن تفهموا كل شيء حالاً. تريدون أن تعرفوا بدقة ماذا تريدون أن تكونوا، بدقة ماذا تريدون أن تفعلوا، وبدقة الشخص الذي تريدون…

وجبات مريض السكري: لعب موضوع تناول الوجبات بانتظام دوراً هاماً عند مريض السكري. ولكن كم مرة عليه أن يأكل مرتين أم أكثر. ماذا عن أهمية التوقيت؟ إليك ما بينته هذه الدراسات.يقول علماء إن تناول وجبتي الفطور والغداء فقط قد يكون أكثر فعالية…

إزالة المكياج الكثير من النساء يستخدمن مناديل إزالة المكياج لإزالة كل آثار المكياج. يجب طبعاً اختيار مزيل المكياج بعناية، وخاصة أن بعضها يمكن أن يترك بقايا من المكياج على البشرة، هذا إذا لم يكن يشكل خطراً على الصحة… قد لا تعرفون…

عالمنا يختنق من السموم من الغازات التي تتصاعد على الطريق التي تؤدي إلى العمل إلى المواد المكررة التي نستهلكها إلى مستحضرات التجميل التي تحدث خللًا في الهورمونات وصولًا إلى مبيدات الحشرات الموجودة على المنتجات. كلها تتراكم في جسدنا لذلك…

التأثير في عقول الآخرين هذا المفهوم موجود منذ قرون عديدة… إليكم هذه الحيل ال 9 المذهلة والمفيدة التي تجعلكم قادرين على التأثير في عقول الآخرين! عندما تضحك مجموعة من الأشخاص بصوت عالٍ، كل واحد من هذه المجموعة ينظر بطريقة غريزية…

منذ أربع سنوات شخّص له الطبيب أنه يعاني من الضغط المرتفع والسكري وكان بحاجة إلى أخذ أنواع متعددة من الأدوية لمعالجة مشكلته. كيف يخفض تغيير النظام الغذائي السكري؟ ولكنه قرر أن يعالج نفسه بالطرق الطبيعية وبدأ باستهلاك الفواكه والخضار…

نقدم لكم من آي فراشة أخطاء الريجيم الخطأ الأول: الأكل في أطباق كبيرة لاحظت دراسة أننا عندما نعطي الخيار للأشخاص البدينين فإن 98.6% منهم يختارون أكبر طبق قبل أن يضعوا فيه الأكل. ولكن هذا له نتيجة مباشرة : كلّما كان الطبق أكبر كلّما…

العناية بالبشرة: مستحضر منزلي للبشرة. من دون أدنى شك تعرفون فوائد نبتة الألو فيرا (aloe vera) وفوائد هلامها على صحّة البشرة. إضافة إلى ذلك لا بدّ من أنكم قد سمعتم أو قرأتم أمورًا عن زيت جوز الهند هذه المادة الطبيعية الرائعة التي تحل…

ما هي لغة حبك؟ 5 طرق فريدة من ifarasha حتى تقول :" أحبك" أن تعرف أنك محبوب وأن تشعر بالحب هما شيئان مختلفان كلياً. إن سوء التواصل يحدث باستمرار في العائلات وبين الأصدقاء وفي العلاقات. أن تتوقع من الحبيب أن يقول لك "أحبك" أو " تبدين…