آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

هناك العديد من الأنظمة التي استعملت منذ سنوات لمحاولة التخفيف من سرعة سائقي السيارات بدون أن تعطي نتائج طيبة. المطبات الموجودة قيد الاستعمال حالياً مزعجة وتعرقل السير وخصوصاً في المدن لأنها تجبرنا على الإبطاء بشكل كبير قبل كل عائق. لكن…

كل إنسان يحتفظ ب 13 سراً بحسب علماء النفس هناك حوالى 13 سراً مخفياً يحتفظ بها عموماً الأشخاص من أشخاص آخرين يعرفونهم. مايكل سليبيان، المشارك في الدراسة المنشورة في Journal of Personality and Social Psychology. المعلومات التي يقدمها موجودة…

خسارة الوزن بطريقة صحيّة وناجحة يتطلب الكثير من الجهد هذه الأيّام، ولكنّها ليست بالأمر الصّعب أو المستعصي أبداً. عليكم فقط أن تتحلّوا بالصّبر والمثابرة على عادات معيّنة: تناول الخضار بكثرة، التّخفيف من السّكر بشدّة، وزيادة تناولكم للزّيوت…

ابقاء المنزل نظيفاً ومرتّباً ليس بالأمر السّهل، فالمنزل يحتاج إلى المتابعة اليوميّة ممّا يأخذ الكثير من الوقت. البيت المتسّخ يجذب الكثير من الحشرات مثل الذّباب، الصّراصير، والبعوض المزعج، والّتي يصعب كثيراً التّخلّص منها. "العلاج"…

القرفة هي أحد البهارات الأكثر استخداماً في العالم بفضل طعمها، توفرها وقدرتها على التكيف مع أطباق عديدة. استهلاك القرفة له فوائد إيجابية على صحتنا. إليكم من آي فراشة 8 من هذه الفوائد لم تكونوا تعرفونها بالتأكيد. 1. غنية بالفيتامينات تحتوي…

تسمعون الكثيرين يتكلمون عن "الجذور الحرة"، هذه الجزيئات العدوانية التي تهاجم خلاياكم، وحتى ال DNA. إنها تسرّع الشيخوخة وتساهم في التسبب بالعديد من الأمراض المرتبطة بالتقدم في السن، تصلب الشرايين، مشاكل النظر، الخرف والسرطان. من أين تأتي…

الزلزال المميت الذي أصاب إيطاليا في 24 آب سنة 2016، دمر بشكل كامل مدينة Pescara del Tronto، الواقعة على بعد 150 كلم شمال شرق روما. وبينما كان رجال الإنقاذ يعملون منذ بعض الوقت، نجح فريق منهم في استخراج جيورجيا رينالدو، البالغة من العمر 4…

نشر عدد من الأخصائيين في الصحة وفي الطفولة المبكرة، في صحيفة لوموند الفرنسية، تقريراً لتحذير الأهل من استخدام الأولاد للشاشات بشكل مكثف (تلفزيون، كمبيوتر، ipad...). لأن هذا سيعرّض الأطفال الصغار لمخاطر فادحة على صحتهم، لنر ما هي هذه…

ماذا تفعلون في يوم دافئ ورطب ؟ بانتظار أن تقرروا شراء مكيف، نعرض عليكم من آي فراشة حيلة صغيرة... لن يكون طبعاً مكيفاً حقيقياً، هذا أكيد، لكنه أيضاً الطريقة الأبسط والأقل كلفة لتحظوا بالهواء المنعش من حولكم. ترتكز الطريقة على استخدام…

الرايكي هي طريقة علاجية من أصل ياباني تستخدم الاحتكاك باليدين. اخترعها سنة 1922 راهب ياباني هو الدكتور Mikao Usui انطلاقاً من الكتب البوذية. هدفها تقوية الصحة الجسدية والعاطفية والعقلية والحفاظ عليها. الرايكي لديها العديد من التأثيرات…