آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

مثلها مثل خطوط اليد، الخطوط الواقعة على المعصم تخبر الكثير عن حياتكم وعن مستقبلكم. خط واحد إنها حالتي، لدي خط واحد فقط. أنا من ضمن الأقلية بما أن أغلب الناس لديهم خطين أو ثلاثة. هذا الخط الأول هو الأهم، لأنه دليل على صحة الشخص. إذا…

مشاكل الأرق أكثر انتشاراً الآن من أي وقت مضى. نحن نعيش حياة مليئة بالتوتر وهذا ينعكس على نوعية نومنا. وعندما لا ننام بالشكل الكافي، نعرف ما الذي يحدث : يصبح كل شيء بأسوأ حال ! ليلة جيدة من النوم، بضع ليالٍ من النوم المريح ضرورية جداً لحياة…

4 خطوات ينصح بها طبيب الأسنان لإزالة الرّواسب والتهاب اللثّة وتبييض الأسنان من خلال وصفة منزليّة سهلة. الفم هو جزء مهم جداً من أجزاء الجسم الّذي علينا تنظيفه باستمرار. من المهم أن نتذكّر دائماً أنّ الجسم يحصل على الفيتامينات والمعادن من…

لقد اندهشت كثيراً لهذه الطريقة التي تسمح بزراعة البصل في المنزل، 12 شهراً في السنة ! تخيلوا، لن تعودوا بحاجة أبداً لشراء البصل ! ليس لأنه غالي الثمن، ولكننا نستهلك الكثير منه خلال السنة، وهذا سيوفر مبلغاً جيداً ! إليكم من آي فراشة ما سوف…

فوائد الكركم الصحيّة: الكركم يحتوي على أكثر من مئة مكوّن صحّي، منها الكركمين curcumin. هذا العنصر يحتوي على مضادات الأكسدة، مضادات الالتهاب، مفرز choleretic، مضادات الميكروبات، وطارد للرّيح. يستخدم الكركم في طب الأعشاب لالتهاب المفاصل…

منذ أن كنّا صغاراً، والكبار يقنعوننا بأنّ الرجّال عليهم أن يكونوا ضخمي الحجم، أقوياء، عريضي الكتفين، ويتمتّعون بالقوّة الجسديّة والمعنويّة أيضاً. عندما نتحدّث عن الرّجوليّة، ليس هناك أي شك أنّ الرّجوليّة في مجتمعاتنا تعني "الأكبر حجماً هو…

الدّوبامين هو ناقل عصبي يفرزه الدّماغ ويساعد في الكثير من الوظائف المهمّة في الجسم. منها: • ينظّم الحركة. • يتحكّم بشعور الدّماغ بالمتعة. • يحسّن من الوظائف الفكريّة (المعرفة، الذّاكرة، الاهتمام، التّقييم، حل المشاكل، واتّخاذ القرارات).…

إنها الثقة بشخصيتهم الخاصة إنها الثقة بمشاعرهم، بإدراكهم وبانفعالاتهم. بين 18 شهراً وسنتين، يدخل الأولاد في مرحلة ال "لا". يبدأ الولد بالاعتراض، بتنمية شخصيته الخاصة، يريد أن يصبح شخصاً منفصلاً عن أهله ويبحث عن تعريف لنفسه : من أنا ؟ عندما…

الإطارات أو الدواليب المستعملة هي وجع رأس حقيقي عندما يتعلق الأمر بتدوير الأشياء القديمة وإعادة استعمالها. لكن لحسن الحظ هناك طرق عبقرية من أجل إعادة استخدامها. إنها حيل تسمح بإعادة تدوير الإطارات وهكذا نتجنب أن نرميها أينما كان بحيث تلوث…

هناك فكرة خاطئة عن مدى انتشار الطفيليات والديدان المعوية. في الواقع، إنها منتشرة أكثر بكثير مما نتخيل. ليس أمراً لطيفاً أن تعلموا أنكم تستضيفون مستعمرة من الطفيليات المعوية، لكن نود أن نعلمكم من موقع ifarasha أنكم لستم وحدكم. تقدّر منظمة…