آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

أنتم ترتكبون خطأً كبيراً عندما لا تنتبهون إلى عنصر المشاعر عندما يصل الأمر إلى الحديث عن الآلام الخارجيّة، فهذا العنصر أساسي مثل عنصر الوراثة، التّغذية، والمناخ. هذه المقالة من آي فراشة ستطلعكم على 17 ألماً مزمناً متعلّقاً بالمشاعر. ألم…

في سنة 2005، ضرب الولايات المتحدة أحد أخطر الأعاصير في تاريخ البلاد، وأحد أعنف 6 أعاصير في العالم. مع أمواج وصل ارتفاعها إلى 11 متر ورياح بسرعة 280 كلم/ س، أودى إعصار كاترينا بحياة 1836 شخص، مع بضعة آلاف مصاب وخسارات مادية ارتفعت إلى 108…

عندما علمت Marie-Josée Campagna بإصابتها بالسرطان، اختارت أن تتجنب العلاج الكيميائي ولجأت إلى طريقةGerson المرتكزة على النظام الغذائي. بالنسبة لماري جوزيه، كان هذا هو القرار الأهم الذي أخذته في حياتها. بعد إصابتها بالسرطان، رفضت العلاج…

1. عبروا عن امتنانكم : قولوا "شكراً" قدر ما يمكنكم. 2. تنفسوا : التركيز على التنفس عدة مرات باليوم أمر مريح. جربوا التنفس بوتيرة 6 مرات بالدقيقة، إنه مريح أكثر. 3. تذوقوا : بدل أن تأكلوا على الواقف، تباطأوا و"اصغوا" إلى مشاعركم. امضغوا…

ليس من السهل أبداً المحافظة على النظارات. أنتم ترمونها في الحقيبة وعندما تخرجونها، تلاحظون أنها أصيبت بخدوش. ما الذي يجب أن تفعلوه ؟ يمكنكم أن تفعلوا أي شيء ما عدا شراء نظارات جديدة ! سنقدّم لكم من آي فراشة حيلاً لإعادة نظاراتكم المخدوشة…

في القرن الّذّي عاش فيه كريستوفر كولومبس، كان الرّجال مهووسين بالبهارات، يسافرون في أنحاء العالم بهدف إيجاد أنواع جديدة من البهارات. ولكن لم يتمتّع أي رجل بالشّغف الّذي تمتّع به كريستوفر كولومبس وحبّه للبهارات الّذي جعله يبحث في أعالي…

ظلت ليزا أورموندت، من ولاية جورجيا في الولايات المتحدة، مدة ستة أشهر تسمع أصوات طنين غريبة في كل مرة تدخل فيها إلى صالونها. في البداية، ظنت أن الضجة قادمة من النحل والحشرات الأخرى في الخارج، لكن عندما بدأ صوت الطنين يصبح أقوى…

العلاج الذي نقدمه لك مثالي في حال كنت راغبة في فقدان الكثير من الوزن بدون رجيم أو تمارين. العلاج مكون من العسل والقرفة اللذان يزودانك بفوائد صحية ويساعدانك في الوقت ذاته على خسارة الدهون. كما ان المزيج سيحسن هضمك وينظف جسمك من…

ليس هناك ما هو أسوأ من بقع الدهون على ثيابكم ! من الصعب التخلص منها. خصوصاً بقعة الزيت على القميص القطني. هل تظنون أنكم أتلفتم ثوبكم ؟ لحسن الحظ، هناك حيلة عبقرية يمكن أن تساعدكم : يلزمكم فقط الليمون الحامض. انظروا : طريقة…

عندما يصيب أولادنا المرض، نهلع ونحاول أن نجد العلاج السريع بأسرع وقت ممكن. عندما تضرب الحمى القرمزية Scarlet fever ،المميزة بالطفح الجلدي، الحكة ووجع الحنجرة، يجب أن نكون متيقظين للأعراض حتى لا نخطئ التشخيص ! هذه الحمى أصبحت أكثر انتشاراً…