آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

Dwight Lundell نحن الأطباء، بسبب مدة دراستنا الطويلة ومعلوماتنا والسلطة التي نتمتع بها، نصبح غالباً مدّعين كثيراً ونجد صعوبة في الاعتراف عندما نكون مخطئين. لكنني سأعترف هنا بكل صراحة أنني مخطئ. بما أنني جراح قلب مع 25 سنة من الخبرة،…

نصائح لاتّباع نظام غذائي صحي يناسب الأشخاص الّذين لا يريدون أن يتعبوا نفسهم. تناول الطّعام الصّحي يحتاج إلى التّخطيط والحافز، صحيح؟ ليس بالضّرورة. هذه نصائح حتّى أكسل الأشخاص يمكنهم اتّباعها! ١- شراء الخضار المجلّدة والمقطّعة سابقاً. هل…

بعد أن تنتهوا من الطهو، تلاحظون أنه قد علقت روائح سيئة على أيديكم. سواء كان الثوم، البصل أو السمك، الرائحة غير لطيفة أبداً. نفس الأمر إذا استخدمتم ماء جافيل. لحسن الحظ، سنقدم لكم من آي فراشة 6 حيل لإزالة هذه الروائح المزعجة عن أيديكم بسهولة…

آشر ليليس صبي صغير عمره 7 سنوات مصاب بإعاقة عقلية. لكن كيري ليليس فخورة بشكل كبير بابنها. "عارض داون أو Trisomy 21 ليس سيئاً أو مخيفاً. إنه فقط طريق مختلف عما كنا نتوقع أن نسلكه. لقد ربحنا حقاً الجائزة الكبرى !" منذ بعض الوقت،…

الجزر هو من بين أكثر الخضار المستعملة في العصير، لطعمه السكري قليلاً، ولكن أيضاً لفوائده الصحية العديدة. لنكتشف معاً من آي فراشة الفوائد العديدة لعصير الجزر. الجزر، مع البطاطس، هو أكثر الخضار استهلاكاً في العالم. إنه غذاء يحتوي الكثير من…

هل تجدون صعوبة في قضاء حاجتكم ؟ هل تشعرون بالنفخة غالباً وبأن مروركم المعوي سيء ؟ أنتم بالتأكيد في حالة إمساك. هذه المشكلة التي تصيب شخصاً من أصل 5، هناك صعوبة في التطرق إليها. الإمساك، سواء كان ظرفياً أو مزمناً، مزعج جداً ويؤثر على…

استغلّوا أبسط الأوقات وأقصرها لمعالجة بشرتكم. "أبقي دائماً علاجات جماليّة كالكريم والمرطّب في حقيبة صغيرة وأضعها في السّيارة. عندما أكون عالقة في زحمة سير خانقة، أضع ماسكاً للعين، شرائط لتبييض الأسنان، جل للحواجب، والكثير غيرها أيضاً!"…

لا نستطيع أن نتخيل طقس الصيف الحار بدون عذوبة البطيخ الأحمر. سواء كان في المنزل أو في النزهات، البطيخ الأحمر هو الفاكهة الأكثر شعبية وتفضيلاً من الناس. لكن هذه الفاكهة يمكن أن تصبح خطرة إذا استهلكناها بطريقة معينة... لماذا يجب أن…

هذا المشروع الفني من أجمل المشاريع التي يمكن أن نشاهدها على الإطلاق ! جمعت مدرسة ابتدائية في أنديانا بين الإبداع والأدب لخلق عمل فني مؤثر يشجع الطلاب على أن يبقوا منسجمين مع أنفسهم. طلاب المدرسة الابتدائية Sharon Newburgh استلهموا من كتاب…

استخدم الثوم في آسية منذ أكثر من 5000 سنة، وهو معروف بخصائصه المعقمة، المضادة للفطريات، المضادة للالتهابات، المضادة للأكسدة، المضادة للحساسية وحتى المضادة للكولسترول. إنه علاج معجزة يساهم في الشفاء من أمراض عديدة والوقاية منها بفضل…