آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

المطبخ هو المكان الذي تمضي فيه ربّة المنزل معظم وقتها وهو القلب النابض للبيت ما يجعله المكان الذي يستحقّ عناية فائقة. فما الذي يحتاجه أي مطبخ عادي ليصبح مكاناَ يحلو العيش فيه؟ النور الطبيعي: ابحثي عن طريقة لإدخال النور الطبيعي إلى مطبخك،…

إن كنت تمارسين التمارين الرياضية نفسها لفترة طويلة، ولم تعودي ترين أي نتيجة ملحوظة لها، فقد حان الوقت لتغيّريها. إليك طرق تساعدك على اختيار التمارين المناسبة لك أنت بالذات. اعرفي شخصيّتك الرياضية: الأشخاص الرياضيون نوعان، المثابرون الذين…

إن المعرفة هي الفخ الأول، فعندما تقول شيئاً من قبيل:"أنا أعرف، أنا أفهم"، فهذا يعني أن مشكلات خطيرة بدأت لديك، ومع الوقت ستظهر عدم قدرتك على التقدم وبداية تقهقرك. والمدهش في الأمر أن الإنسان نفسه لا يلاحظ شيئاً لأن عملية التقهقر تجري…

تُفاجئنا أحياناً كثيرة بعض الحقائق العلميّة التي قد تفسّر مشكلة لا تفسير لها! ومن هذه المفاجآت أن للثّة علاقة وثيقة بالقدرة الجنسيّة! فما طبيعة هذه العلاقة؟ ما الأمر المشرك بين اللّثة والعضو الذكري؟ يبدو أن وجود التهاب مزمن في…

في بعض المنازل يمكن أن تكون البرودة في الداخل أشدّ من الخارج لأسباب لها علاقة بالبناء. لحسن الحظ، هناك طرق بسيطة للتغلب على هذا وخفض فاتورة التدفئة. إغلاق الستائر ليلا خلال النهار، تسمح النوافذ بامتصاص حرارة الشمس. يمكن لأشعة الشمس…

كما أنه ليس من السهل أن تكوني أماً عاملة كذلك ليس من السهل أن تكوني أماً متفرغة لبيتها وأولادها! يعتقد البعض أن الصعوبات تواجه الأم العاملة فقط لكنك أنت أيضا تواجهين مشاكل لا تتوقّعينها حتى أنت. ما هي هذه المشاكل وكيف يمكنك حلّها؟ تابعي…

ما دور حديث الاولاد مع أنفسهم في بناء شخصيتهم؟ وهل هذا الحديث مؤشر الى الذكاء أم إلى شيء آخر جميع الناس بما فيهم الراشدون يتحدثون الى أنفسهم. الفرق ان الكبار يتحدثون إلى انفسهم في الخفاء بينما الأولاد يتحدثون إلى أنفسهم في العلن. يشير…

شجاعة العمل لنفسك من أكبر المشاكل التي تواجهها إذا كنت تزاول مهنة حرّة هي إجبار نفسك على العمل. أفضل رجال الأعمال اكتشفوا الأمر وأنهوا العمل الذي يجب أن يقوموا به. ولكنّ كثيرين منهم أجّلوا التحرّر للقيام بما يحلمون به لأنّهم يخافون من…

يسمح التنفّس، وهو وظيفة حيوية للجسم، للخلايا كلها بتلقي الأوكسجين والتخلّص من ثاني أكسيد الكربون. ما من أمر طبيعي بقدر التنفّس. في الواقع، نحن نتنشق الهواء ونزفره آلاف المرات في اليوم. إلاّ أن تنفسنا يتغيّر تحت تأثير الضغط النفسي، فيصبح…

كثيرة هي حاجات الإنسان ولكن هذه الحاجات التي سنذكرها هي أهم 3 حاجات بالنسبة إلى الرجل. فإذا أردت الطريق إلى قلبه فما عليك إلا أن تلبي هذه الحاجات: الحاجة الأولى : الاحترام لا يعترف الرجال بذلك ولكنهم يكونون يائسين مستميتين إلى أن…