آي فراشة - موقع آي فراشة مساحة شاملة لكل أفراد الأسرة يعنى بالتثقيف الصحي والغذائي والتربوي والعلائقي والفكري بالاستناد إلى مراجع أجنبية ومحليّة على قدر كبير من المصداقية

إن عوارض ما قبل الحيض باتت تعتبر مشكلة صحية حقيقية. ولهذه الحالة عوارض عدة وعادة تزول هذه العوارض بعد انتهاء العادة الشهرية. الواقع أن لكل امرأة عوارضها الخاصة بها، ومن العوارض الشائعة: القلق، سرعة الانفعال، انحباس الماء، تأرجح المزاج،…

هل تعاني من السكري النوع الثاني؟ يمكنك أن تخفّف قريباً من فاتورة الأدوية عبر اللجوء الى عشبة إكليل الجبل rosemary وعشبة الأوريغانو. كيف؟ اكد الباحثون أنّ إدخال إكليل الجبل والأوريغانو إلى نظامك الغذائي قد يساعد طبيعياً في التحكّم…

ما إن نذكر كلمة اللعب مع الولد حتى يتبادر الى الذهن الركض والغميضة ولكن هناك ألعاب كثيرة سهلة يمكنك اللعب بها مع طفلك أينما كان ولا تتطلب الركض . اليك هذه اللعبة التي يمكنك ان تلعبيها مع ابنك اينما كان وهي في الوقت ذاته تنمي ذكاءه وقوة…

ذلك يحصل غالباً خاصة مع الأطفال الصغار في السنّ الذين لا يميّزون بعد بين البارد والساخن. فماذا تفعلين حين يحرق طفلك لسانه بالطعام الساخن؟ الحرق مؤلم جداً وسيجعله يبكي طويلاً! النصائح التالية مفيدة جداً لتخفيف الألم. وهي قد تنفعك أنت…

لا أحد منّا يحب هدر الغذاء ورمي الطعام. لكن أحياناً يبدو أن لا مفرّ من ذلك. في ما يلي طرق لتجنب ذلك واكتساب عادات تساعدك على الحدّ من هدر الطعام ورمي الفضلات ونسيان المكونات في البراد وخارجه بحيث تتلف فيصبح رميها أمراً…

مرحباً، هل سمعت ما قلته؟ هل يمكن أن تتركي الموبايل قليلاً لنتكلّم؟ هل ستأتين بالموبايل إلى المائدة أيضاً ألا يمكنك تناول الطعام بدونه؟ ابنتك تناديك، ضعي هذا الهاتف جانباً وأجيبيها؟من يكلّمك في مثل هذه الساعة المتأخرة؟ حبيبتي أقفلي هذا…

لقد تعرضنا جميعنا في طفولتنا وشبابنا للخيانة والخداع والرقابة، وجميعنا نظن أننا لم نحصل على كفايتنا من الحب. وكانت النتيجة أن هذه الحالات ترسخت في داخلك فأصبحت تتعامل مع الناس آلياً وتنسب إليهم نفس الصفات الموجودة في داخلك لأن ما في…

هناك اسئلة محيرة كثيرة يطرحها الأولاد علينا ونجد صعوبة في الإجابة عليها. اخترنا اليوم بعض الأسئلة المحيرة والطريقة التي علينا الإجابة عليها هناك اسئلة اخرى عن الموت وعن غير ذلك سنتحدث عنها في مقالات اخرى - لماذا لا يستطيع الآخرون ان…

في ما يلي ثلاث نماذج من لعبة السودوكو  SUDOKU التي تنمي ذكاء الطفل وقدرته على التركيز. النموذج الأول سهل والثاني متوسط الصعوبة أما الثالث فهو صعب ويمكن للأهل أيضاً أن يجرّبوه. اختاري المستوى المناسب لعمر طفلك: املئي المربعات فارغة…

دورك في الحياة من نحن ؟ هل نحن ما تدرّبنا على أن نكونه؟ هل نحن ما نقوله عادةً عن أنفسنا لشخصٍ ما؟ هل نحن أمٌّ فلان أو أبٌ فلان أو زوج فلانة أو مدرّس أو لاعب كرة.... ؟ لا، هذه أدوارٌ نؤدّيها. هذه ليست حقيقتنا. حقيقتنا سابقة لهذه الأدوار…