العمود الفقري

هل تعلم ان وضعية نومك تؤثر في صحتك؟ دعونا نتحدث عن وضعيات النوم الثمانية وما تفعله لجسمك : 1- النوم على الظهر والذراعان إلى الجنبين تعتبر وضعية النوم على الظهر والذراعان على جنبيك أفضل وضعية للعمود الفقري والعنق أيضاً شرط ألا تستعمل…

مع كل إنجازات الطب الحديث، نسينا أنه قبل كل التجهيزات والأدوية والتقنيات الحديثة، كان الطب عملية تعذيب. بعض العلاجات كانت أسوأ من الأمراض التي من المفترض أن تشفيها! هذه الصور ال 15 تعطي فكرة كاملة عن الطب قديماً. كونوا سعداء لأنكم…

الدكتور Kenneth Hansraj اختصاصي بالعمود الفقري. اكتشف منذ بضع سنوات شيئاً مقلقاً ومفاجئاً عند مرضاه. وقام بعدها بدراسة قام بنشر نتائجها المنذرة بالخطر القادم. نحن نمضي في المتوسط 4 ساعات في اليوم، منحنين، ناظرين إلى هواتفنا المحمولة.…

إن البقاء جالساً لفترات طويلة أمر مؤذٍ لعمودك الفقري، ولكن هناك طرق لإصلاح العطب والأضرار التي أصابته .. مشاكل الظهر يمكن أن تؤثر على وضعكم الصحي وعلى نفسيتكم وتعطب قدراتكم الجسدية. لكن، حتى لو بقيتم جالسين لفترات طويلة، هناك طرق…

إن مركز الطاقة الأول في الإنسان مسؤول عن كمية الطاقة الجسدية وإرادة الحياة، وهو يتمركز في أسفل العمود الفقري وفي الكليتين. انظر إلى عمودك الفقري وكليتيك: إذا كنت تعاني من توعك ما في هذه الأعضاء، فهذا يعني ان لديك خلل ما في إرادتك للحياة في…

التأمل هو"الجلوس فقط"، بحيث لا تسعى إلى شيء ولا تفعل شيئاً، بل تجلس فقط. يتم التأمل العادي في وضعية الجلوس، ويمكنك استخدام كرسي أو الجلوس على الأرض. فإذا كنت تفضل الكرسي، حاول تجنب ضغط حافة الكرسي على رجليك، ويجب أن تضع رجليك على الأرض…

ما هو أحد أهم مؤشرات المرض في أي عضو من الجسم؟ اسأل أي مختص درس النشاط الكهربائي للجسم، وسيقول لك إنه خلل في توزيع الطاقة في الجسم. وضع اليدين يساعد في إعادة توزيع الطاقة في هذا العضو، وعندها يشفى العضو، أي أن هذه الطريقة هي الأكثر…